Triathlon-Love – das erste Treffen

Wie alle Paare denken auch wir gerne zurück an unser erstes Treffen. Schicksal oder Zufall? Man kann an das Schicksal glauben oder nicht, am Beginn einer jeden Geschichte steht immer das erste Zusammentreffen zweier Personen. Ist man schon beim ersten Anblick wie vom Blitz getroffen oder entwickelt sich die Zuneigung …

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5 Gründe warum auch du Langlaufen solltest

Langlaufen ist eine der Sportarten, die in den letzten Jahren einen starken Zuwachs erlebt und sich mittlerweile an großer Beliebtheit erfreut. Und das nicht ohne Grund. Warum das Langlaufen besonders auch für uns Triathleten ein ideales Wintertraining darstellt, haben wir für euch zusammengefasst. Langlaufen als Wintertraining Ich (Kathi) stehe schon …

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Jänner 2017 – Rückblick auf einen holprigen Start ins neue Jahr

Neues Jahr, neues Glück und viele gute Vorsätze. So starten wir ins neue Jahr. Jeder hat seine persönlichen Ziele und Ideen. Die letzte Dezemberwoche haben wir urlaubend in den Bergen verbracht und auch diese Zeit genützt, um Pläne für 2017 zu schmieden. Doch oft kommt es anders als man denkt… …

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Triathlon-Love – in guten und in schlechten Zeiten

Wir gehen im Leben, im Sport, in der Partnerschaft durch gute und schlechte Zeiten. Gerade in der Partnerschaft ist es unabdingbar immer ein offenes Ohr zu haben: für die positiven Dinge, aber auch für die negativen Situationen. Es ist wichtig in die Gefühlswelt des Partners einzutauchen. Ein „es wird schon …

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38. Steiralauf 2017 – bei -20 Grad im Skatingschritt

Seit ich vor zwei Jahren mit dem Skaten begonnen habe, nehme ich am Steiralauf teil. So machten wir uns auch heuer wieder auf den Weg nach Bad Mitterndorf. Es sollte für mich eine schnellere Trainingseinheit mit Spaßfaktor werden. Ein „kleiner“ Bewerb in der sonst sehr trainingsintensiven und oft wenig abwechslungsreichen …

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10 sportliche Fakten über mich (Kathi)

Wer sind eigentlich die Menschen hinter Tri Your Life? Um uns (Kathi und Christian) besser vorzustellen, haben wir 10 sportliche Fakten zusammengeschrieben. Den Anfang macht Kathi… Triathlon ist sportlich gesehen meine große Leidenschaft. Noch nie vorher hatte ich so viel Spaß während einem Bewerb. Die Glücksgefühle in und nach einem Wettkampf …

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Trockene Haut – wenn es nach dem Schwimmtraining juckt

Menschen, die wie ich, eine empfindliche Haut haben, kennen das bestimmt: der Juckreiz nach dem Schwimmtraining an Armen, Beinen, am Rücken, einfach überall. Wie verrückt wälze ich mich nach dem Schwimmen oft im Bett und kann nicht schlafen. Am nächsten Tag geht das Jucken weiter, die Haut spannt, errötet und …

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Triathlon – 10 Gründe für unser liebstes Hobby

Triathlon ist für uns mittlerweile weit mehr als einfach nur ein Sport. Es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, hat unser Leben bereichert und ist davon nicht mehr wegzudenken. Die Motivation um Triathlon zu betreiben kann vielfältig sein. Wir haben unsere 10 wichtigsten Gründe zusammengefasst. Erfahrene Triathleten finden sich vielleicht in einigen …

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Triathlon-Love – Urlaub oder Trainingslager, Schatz?

Uns Triathleten zieht es im Frühjahr gerne in den Süden für ein Trainingslager in sonniger Wärme. Schwimmen, Laufen und Radfahren unter warmen Bedingungen während daheim noch nasskalte Temperaturen herrschen. Auch wir waren in den letzten Jahren im Frühjahr immer zwei Wochen im Süden. Doch neben der Suche nach der perfekten …

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Aquajogging – viel mehr als nur ein Alternativtraining

Während meiner langwierigen Knieverletzung suchte ich Möglichkeiten mein Lauftraining zu kompensieren und bin dabei über meine Schwimmtrainerin auf das Aquajogging gestoßen. Sie zeigte mir zum Einstieg die wichtigsten Bewegungsabläufe des Aquajoggings. Ich bekam einen Gurt für den Auftrieb und fühlte mich im Wasser zuerst einmal wie ein Hamster im Hamsterrad. …

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Triathlon-Love – drei Disziplinen, zwei Herzen, eine Liebe

Wenn sich zwei Menschen begegnen, sich lieben lernen und Sport betreiben, stellt sich schnell einmal die Frage: „Können wir auch gemeinsam trainieren?“ Wir sind überzeugt, wenn man auf die Bedürfnisse beider Seiten eingeht, dann verbessert das gemeinsame Training nicht nur die Fitness sondern auch die Beziehung. 🙂 Den Sport in …

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Knorpelschaden, und was nun?

Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Beitrag schreiben soll. Es ist meine sehr persönliche (Leidens-) Geschichte. Mein Weg, der mich geprägt und mir gezeigt hat worauf es im Leben und im Sport wirklich an kommt. Ich kann niemanden einen Masterplan anbieten, wie mit Verletzungen umgegangen werden soll. Aber ich …

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Wintertriathlon – Multisport im Winter

Winterzeit, ein weißer Mantel umhüllt unsere Landschaft und lädt zum alternativen Sportprogramm ein. Warum nicht einmal einen Wintertriathlon probieren? Im Moment genießen wir die Vorzüge des heimischen Winters für das Outdoor-Training. Neben Skitouren zum Kraft tanken, bietet uns das Langlaufen eine perfekte Möglichkeit, um unsere Ausdauerfähigkeiten zu verbessern. Beherrscht man …

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Neues Salzburger Triathlon Rennteam

Kurz vor dem Jahreswechsel wurde bekannt, dass mit ESIN-TRISPORTS in Salzburg ein neues Triathlon Rennteam gegründet wurde. Ein spannendes Projekt, das den Bereich zwischen Breitensportverein und Profiteam ausfüllen will. Ambitionierten Hobbysportlern wird damit eine professionelle Plattform geboten. Wir haben mit den Teamgründern über die Hintergründe und ihr Vision gesprochen. Die …

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Ablauf Bikefitting – 5 Schritte zur perfekten Sitzposition

Ein professionelles Bikefitting ist keine Sache die man schnell einmal so nebenbei machen kann. Es ist ein zeitaufwendiger und intensiver Prozess, für den man pro Rad ungefähr zwischen 3 und 4 Stunden einplanen muss. Warum das so ist, erklären wir euch in diesem Beitrag. Wir haben ein Bikefitting mit Kathi’s …

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