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Lifestyle

Familie und Triathlon vereinbar? – wir sagen ja!

Triathlon Familie

Es ist unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht, wenn ein neuer Mensch den Lebensmittelpunkt bereichert. Bevor unser kleiner Mann ins Rampenlicht rückte, füllten wir unsere Zeit mit unserem liebsten Hobby, dem Triathlon Training. Mittlerweile hat sich einiges verschoben, die Prioritäten liegen nicht nur mehr im Training. Viel mehr ist jetzt …

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Ausgangsbeschränkung ade – wir werden dich nicht vermissen!

Ausgangsbeschränkungen

Mit heute, den 1. Mai, fällt die Ausgangsbeschränkung und es gibt die ersten Lockerungen von den gesetzten Maßnahmen der Bundesregierung während der Coronakrise. Die Abstandsregelungen von einem Meter bleiben im Allgemeinen weiterhin aufrecht und in einigen Bereichen, wo wir uns bewegen, besteht weiterhin die Maskenpflicht, wie beispielsweise beim Einkaufen. Eine …

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In Zeiten des Coronavirus (CoVid19) – ein Appell an die Vernunft

Coronavirus

Die ersten präventiven Maßnahmen gegen die Verbreitung des Coronavirus (CoVid19) wurden kürzlich von der österreichischen Bundesregierung beschlossen und einige drastische Maßnahmen werden wohl noch beschlossen werden. Sportlich gesehen, waren viele Absagen von Sport- Großveranstaltungen wie beispielsweise: Linz Marathon, Welser Halbmarathon, Wien Marathon oder auch kleinere Veranstaltungen die Folge. Wie so …

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Laufen in der Schwangerschaft

Kathi Schwangerschaft Laufen

Leider muss man sich als schwangere Sportlerin immer noch dem Vorwurf stellen, dass Sport nicht gesund ist und dem Kind schadet. Dass dem nicht so ist, haben mittlerweile nicht nur einige Studien widerlegt. Zum Sport in der Schwangerschaft habe ich bereits einen eigenen Beitrag geschrieben. Doch beim Laufen in der …

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Triathlon Training mit Baby

Triathlon Training mit Baby

Wenn (Triathlon)-Paare Nachwuchs bekommen ändert sich das Leben schlagartig. In vielen Bereichen des Lebens gibt es Veränderungen und dann sind Offenheit und Flexibilität gefragt. Gerade in Bezug zum Training muss man für Veränderungen offen sein. Ein strikter Trainingsplan ist oftmals herausfordernd zu erfüllen. Während Mamas nach der Geburt des Babys …

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Weihnachtsgeschenke für Triathleten

Weihnachtsgeschenke Triathlon

Das Weihnachtsfest rückt mit großen Schritten näher und damit auch die Suche nach den passenden Geschenken. Was gibt es Schöneres als die strahlenden Augen und ein glückliches Lächeln beim Auspacken des Geschenkes. Und dabei kommt es nicht auf den finanziellen Wert des Geschenkes an, sondern darauf den Geschmack zu treffen, …

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Plogging – Laufend Gutes für die Umwelt tun

Plogging Müll

Plogging – habt ihr schon mal davon gehört? Es ist ein Trend, der das Schöne mit dem Nützlichen verbindet. Während man laufend die Natur genießt, sammelt man herum liegenden Müll ein. Eine Aktion die als Idee eines schwedischen Joggers entstand und sich mittlerweile immer weiter verbreitet. Das Wort Plogging setzt …

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Knorpelschaden im Knie – mein Blick zurück

Knorpelschaden

In letzter Zeit werde ich vermehrt auf meinen Knorpelschaden und die Auswirkungen auf die eigene sportliche Betätigung angesprochen. Anscheinend wird mein erster Beitrag doch noch immer gefunden und gelesen. Daher habe ich mich entschlossen der Thematik mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Scheinbar gibt es doch mehr betroffene Sportler als ich vorerst …

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Das dritte Trimester – Endspurt

Kathi Babybauch

Während man im ersten Trimester noch das Gefühl hat, dass es bis zur Geburt noch eine Ewigkeit hin ist, beginnt im zweiten Trimester die Zeit dahin zu rasen. Plötzlich findet man sich im dritten Trimester wieder und damit schon im Endspurt auf die bevorstehende Geburt. Zumindest haben wir das in …

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