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Lifestyle

Triathlon Training im ersten und zweiten Trimester

Kathi Schwangerschaft Sport

Mit Beginn der Schwangerschaft verändert sich schlagartig vieles im Leben. Vor allem die Prioritäten. Die Gesundheit des Babys steht an erster Stelle, das eigene Training rückt in den Hintergrund, Wettkämpfe sind plötzlich kein Thema mehr. Trotzdem ist es für uns Sportlerinnen wichtig auch in der Schwangerschaft unseren Bewegungsdrang ausfüllen zu …

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Vom Scheitern und Wegen zum Erfolg

Michael Neuwirth Coaching

Zu Beginn möchten wir euch fünf erfolgreiche Wege nennen, wie ihr garantiert an einem (sportlichen) Ziel scheitern könnt. Allerdings sind diese Stellschräubchen variabel und jeder kann an seiner Persönlichkeit mehr oder weniger schrauben, um ein ausgeglichenes Verhältnis herzustellen. Bei manchen Schräubchen braucht man hin und wieder mal Unterstützung, weil sich …

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Triathlon Love – vom Kennenlernen bis zur Hochzeit

Katharina und Christian Feuchtner

In guten und in schlechten Zeiten. Auf vieles in den letzten fünf Jahren können wir gemeinsam zurückblicken. Doch viel wichtiger ist es, nach vorne zu schauen und wie in jeder Beziehung gilt es gemeinsam an einen Strang ziehen. Den Partner verstehen lernen und nicht gleich aufgeben nach einer Meinungsverschiedenheit. Das …

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Comeback – mit kleinen Schritten wieder zurück

Aquathlon Comeback

Irgendwann gegen Ende des Frühjahres meldete mich Kathi beim Aquathlon in Hallstatt an. Sie war nämlich der Meinung ich brauche Ziele, um wieder etwas regelmäßiger meinen sportlichen Aktivitäten nach zu gehen. 😉 Auf Grund der Verletzungspause und den ein oder anderen Schmerzempfinden im linken Knie, war meine Motivation für ein …

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Das erste Trimester – Veränderungen

Erstes Trimester

Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit. Doch ich denke gerade als Sportlerin hat man hier dann noch einmal andere Fragen und spezielle Bedürfnisse. So ging es zumindest mir. „Standard“-Informationen findet man heutzutage vor allem im Internet in Hülle und Fülle. Es gibt so viele Webseiten und …

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… und plötzlich Triathlon Dad!

Triathlon Dad

Standen einst Wettbewerbe und Training an vorderster Stelle verschieben sich die Prioritäten im Laufe der Zeit. Ganz ehrlich, sowas hätte ich vor zehn Jahren nie gedacht oder geschweige denn gesagt. Der Ehrgeiz für Training und Wettkämpfe überwog schlichtweg. Es machte eben zu dieser Zeit mehr Spaß zu reisen und unabhängig …

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Triathlon-Love – mein Schatz ist hangry

Cala Pi Rennrad

Hangry. Ein Gefühl das wohl viele von uns kennen und auch der Lebenspartner manchmal zu spüren bekommt. Es überfällt einen nicht unbedingt schleichend, sondern schlagartig. Vor allem bei bzw. nach längeren Trainingseinheiten. Wie ein schwarzes Loch zieht es unvorhersehbare Kreise und verschlingt mit einem Satz die gute Stimmung. Genervte Worte, …

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Depressionen im (Triathlon-) Sport

Depressionen Sport

Freud und Leid hängen im Sport unmittelbar zusammen. Mit Leid muss aber nicht immer das körperliche gemeint sein, sondern auch das innere. Jeder von uns hat individuell verschiedenste Prioritäten in seinem Leben und für viele von uns ist Triathlon on the top. Wenn dem so ist, dann definieren wir uns …

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Weihnachtsgeschenke für Triathleten

Weihnachtsgeschenke

Das Weihnachtsfest rückt mit großen Schritten näher und damit auch die Suche nach den passenden Geschenken. Was gibt es Schöneres als die strahlenden Augen und ein glückliches Lächeln beim Auspacken des Geschenkes. Und dabei kommt es nicht auf den finanziellen Wert des Geschenkes an, sondern darauf den Geschmack zu treffen, …

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Black Friday für Triathleten

Back Friday für Triathleten

Der Black Friday ist momentan in aller Munde. Und ja es zahlt sich definitiv aus hier genauer hinzu sehen, denn man kann teilweise wirklich viel Geld sparen. Wir haben uns nach Angeboten speziell für uns Triathleten umgeschaut und bereits einige interessante Aktionen entdeckt. Viele Angebote gelten nicht nur am Black …

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