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Persönliches

Alex Zanardi – einmal Kämpfer immer Kämpfer!

Alex Zanardi

Bei manchen Menschen reichen kurze Begegnungen, um das Feuer ihrer Begeisterung für das Leben zu spüren. Als ich (Christian) Alex Zanardi beim Ironman 70.3 Pula im Jahre 2017 getroffen habe, spürte ich nicht nur seinen unbändigen Willen das Leben mit sportlichen Betätigungen zu füllen, sondern auch seinen großherzigen Umgang mit …

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Tägliche Auszeit – einfach mal abschalten

Entspannung Coronakrise

Abschalten und die tägliche Auszeit bewusst erleben, auch wenn schön langsam wieder „Normalität“ in unseren Alltag zurück kehrt. Was haben wir in den letzten Wochen „gelernt“? Neben dem Abschalten und sportlichen Aktivitäten erscheint uns im Moment wichtig, dass wir digitale Konfliktsituationen bewusst aus unserem Leben heraus nehmen sollten. Konkret meinen …

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Nachruf Oliver Trdy

In Zeiten mit diversen Ausgangsbeschränkungen, bei der unter anderem Trauerfeiern im engsten Familienkreise stattfinden dürfen, bekommt das „Trauern“ irgendwie eine andere Bedeutung. „Abschied“ zu nehmen ist aktuell anders. Oliver Trdy, Ein Freund ist gegangen und ich kann ihn auf seinem letzten Weg nicht begleiten. Was ich aber kann, ist an …

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Baby on board – we are tri, okay four!

Triathlon Training mit Baby

Sechs Wochen ist es nun her, als wir Eltern eines Jungen wurden. Gemeinsam haben wir die erste Zeit mit vereinten Kräften gemeistert. Unsere Lebenssituation hat sich dadurch um einiges verändert und so müssen wir uns an die Bedürfnisse unseres Sohnes anpassen. Besonders angetan sind wir von den ersten Entwicklungsphasen, die …

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Sport im dritten Trimester

Kathi Nordic Walking Schwangerschaft

Während sich die sportlichen Einschränkungen im ersten und zweiten Trimester noch eher in Grenzen halten, kommt spätestens im dritten Trimester meistens der Punkt wo alles beschwerlich wird. Ich persönlich konnte im ersten und zweiten Trimester meine sportlichen Aktivitäten wirklich sehr genießen. Die Tipps und Erfahrungen dazu gibt es hier nachzulesen. …

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Knorpelschaden im Knie – mein Blick zurück

Knorpelschaden

In letzter Zeit werde ich vermehrt auf meinen Knorpelschaden und die Auswirkungen auf die eigene sportliche Betätigung angesprochen. Anscheinend wird mein erster Beitrag doch noch immer gefunden und gelesen. Daher habe ich mich entschlossen der Thematik mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Scheinbar gibt es doch mehr betroffene Sportler als ich vorerst …

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Das dritte Trimester – Endspurt

Kathi Babybauch

Während man im ersten Trimester noch das Gefühl hat, dass es bis zur Geburt noch eine Ewigkeit hin ist, beginnt im zweiten Trimester die Zeit dahin zu rasen. Plötzlich findet man sich im dritten Trimester wieder und damit schon im Endspurt auf die bevorstehende Geburt. Zumindest haben wir das in …

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Das zweite Trimester – Vorfreude

Kathi SS Bauch

Während im ersten Trimester so viele Veränderungen auf einem zukommen, kann man dann im zweiten Trimester die Schwangerschaft so richtig genießen. Zumindest war das bei mir so. Im ersten Trimester will man die Schwangerschaft oft noch geheim halten, dazu kommt die Schwangerschaftsübelkeit und die ganze Hormonumstellung. Oft keine einfache Zeit. …

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Leistungsgedanke – Vergleich Männer und Frauen

Leistungsgedanke Kathi Christian

Der Leistungsgedanke begleitet uns SportlerInnen tagtäglich. Egal ob beim Training oder im Wettkampf, bei der Saisonplanung oder beim gemütlichen Zusammensitzen mit Gleichgesinnten. Warum trainieren wir tagtäglich? Was ist der Reiz an neuen Herausforderungen und an der Suche nach unseren persönlichen Grenzen? Warum stellen wir uns immer wieder Wettkämpfen? Der Leistungsgedanke …

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Comeback – mit kleinen Schritten wieder zurück

Aquathlon Comeback

Irgendwann gegen Ende des Frühjahres meldete mich Kathi beim Aquathlon in Hallstatt an. Sie war nämlich der Meinung ich brauche Ziele, um wieder etwas regelmäßiger meinen sportlichen Aktivitäten nach zu gehen. 😉 Auf Grund der Verletzungspause und den ein oder anderen Schmerzempfinden im linken Knie, war meine Motivation für ein …

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