Tägliche Auszeit – einfach mal abschalten

Entspannung Coronakrise

Abschalten und die tägliche Auszeit bewusst erleben, auch wenn schön langsam wieder “Normalität” in unseren Alltag zurück kehrt. Was haben wir in den letzten Wochen “gelernt”? Neben dem Abschalten und sportlichen Aktivitäten erscheint uns im … Weiterlesen …

Sportauszeit – wenn der Kopf nicht mehr will

Wintertriathlon WM 2019 Kathi Ziel

Als Hobbysportler lieben wir unseren Sport. Wir verdienen zwar nichts dabei, aber investieren viel Zeit und Geld in unser geliebtes Hobby. Arbeiten, Training, Essen, Schlafen. Diesen Tagesablauf kennen – denke ich – viele Triathleten. Doch … Weiterlesen …