Beiträge
Allgemein
- 3 Hausmittel bei Erkältungen
- 5 Tipps für eine glückliche (Triathlon-) Beziehung
- Alex Zanardi – einmal Kämpfer immer Kämpfer!
- Äpfel – gesundes Obst aus unserer Heimat
- Bärlauch – Frühlingsboten für gesundheitsbewusste Sportler
- Dehnen im Sport – Elisa Gehmair – Online Vortrag
- Die 3 beliebtesten Neopren Schwimmkappen für das Kaltwasserschwimmen
- Dinkel – die Vorteile des Urgetreides
- Experten Talk für Triathleten und Ausdauersportler
- Gänseblümchen – natürliche Mineralstoffe aus dem Garten
- Geschenke für Triathleten zu jedem Anlass
- Katharina Feuchtner – 10 sportliche Fakten über mich
- Knorpelschaden Knie – wenn sportliche Träume platzen
- Kürbisse – saisonales Gemüse für unsere Leistungsfähigkeit
- Nachruf für meinen Freund Oliver Trdy
- Papa sein, Familie werden – Veränderungen brauchen Zeit
- Peter Leo – Sportwissenschaftler – Skype Vortrag
- Social Media Marketing bei Triathlonveranstaltungen
- Tägliche Auszeit – einfach mal abschalten
- Thule Chariot Sport 1 im Test – der multifunktionelle Radanhänger
- Thule Urban Glide 2 im Test – für Triathleten und Läufer
- Triathlon Austria Awards 2021 im Livestream
- Triathlon Beziehung – in guten und in schlechten Zeiten
- Triathlon Love – vom Kennenlernen bis zur Hochzeit
- Triathlon Spirit – 10 Gründe für unsere Leidenschaft
- Triathlon-Love – das erste Treffen
- Triathlon-Love – drei Disziplinen, zwei Herzen, eine Liebe
- Triathlon-Love – mein Schatz ist hangry
- Triathlon-Love – Urlaub oder Trainingslager, Schatz?
- ULTRA WINTER TRIATHLON TRI24 – eine Weltneuheit im Ultrasport
- Weihnachtsgeschenke für Triathleten
- Wer steht hinter TRI YOUR LIFE? (Christian)
- Wer steht hinter TRI YOUR LIFE? (Kathi)
- Winterlaufserie Aloha Sport und floro: Lauftermine Herbst und Winter
Eventberichte
- 11. Trumer Triathlon at home
- 15. LINZTRIATHLON am 01.06.2019
- 2. City Triathlon Wels am 5.7.2019
- 2. Südkärntner Triathlon – wo Triathlon in Österreich begann
- 20 Jahre Powerman Austria – Weltklasse Event in Weyer
- 3 Gründe warum du beim 2. Südkärntner Triathlon starten solltest
- 3 Gründe warum du beim Linztriathlon starten solltest
- 38. Steiralauf 2017 – bei -20 Grad im Skatingschritt
- 3T Vereinsmeisterschaft 2018 – Triathlon in seiner schönsten Form
- 5. Eisenwurzen Triathlon – Garsten im Triathlonfieber
- Alles bereit für den 3. starlim City TRIATHLON Wels
- Als Fotografen bei der TrumerTriTeam Vereinsmeisterschaft
- Aquabike – SWIM BIKE DONE
- Asiago – Wintertriathlon WM in Bella Italia
- Austrian Firefighter Charityrun – Feuerwehrmänner laufen für die Kinderkrebshilfe
- Beste Stimmung beim 1. Gmundner Seecrossing
- Chiemsee Triathlon: ein perfektes Triathlonwochenende
- CHRI4TINA – Christina läuft für Tina
- Crosstriathlonspektakel bei der 19. O-See Challenge
- Der große Jogl – Mountainbike Tour in der Steiermark
- Die kurze Triathlon Saison 2020 – was bleibt und kommt?
- Epic Moments beim IRONMAN 70.3 Pula 2016
- Freude, Trails und Abenteuer bei der O-See Challenge
- Hart, Härter, XTERRA World Championship
- Höglwörther See Triathlon – erfolgreiches Revival
- ICEMAN Wintertriathlon 2021- Einblicke in die Organisation
- ITU Wintertriathlon 2016 – Weltmeisterschaften im grünen Zeltweg
- Jubiläumsfest beim 15. Linztriathlon 2019
- Linz Triathlon: Hitzeschlacht – einmal Hölle und zurück
- Mühlviertler Crosschallenge – viel mehr als eine Sportveranstaltung
- Nass, dreckig, legendär – 20. Naturfreunde MTB Triathlon
- O-See Challenge – Crosstriathlonparty der Superlative
- Powerfrau und Powermann gesucht
- POWERMAN Austria 2018 ist ausverkauft
- Preiswert nach Hawaii
- Reisevorbereitungen – XTERRA World Championship 2017
- Rückblick auf den 18. X-Triathlon Berndorf
- Saisonbeginn beim Braunauer Sprinttriathlon
- Saisonfinale beim IRONMAN 70.3 Pula
- Salzkammergut Trophy – von Goisern nach Maui
- Sommer, Sonne, Faakersee Triathlon
- Spektakulärer Triathlonevent beim 2. City Triathlon Wels
- Springfeelings – frühlingshafter Wintertriathlon
- Südkärntner Triathlon – Marco Auprich im Interview
- ThorXtri – Faszination eXtreme Triathlon [Gastbeitrag]
- Toller Saisonabschluss beim 2. Südkärntner Triathlon
- Trailabenteuer beim XTerra Malta
- Trailvergnügen beim Crosstriathlon am Weißensee
- Treppenhausmarathon WM 2017 Hannover [Gastbeitrag]
- Triathlon Saison 2020 – Veränderungen und Lichtblicke
- Triathlonfest am Pleschinger See – Triathlon Linz
- Triathlonfest beim Linztriathlon 2018
- Triathlonspektakel beim ASVÖ Steeltownman Linz
- Triathlontradition beim 34. Thumsee Triathlon
- TriRun Linz – Crosslauf Eidenberg rund um die Gis 2021
- Vereinsmeisterschaften des Trumer Tri Teams – Triathlon für die ganze Familie
- Wels Triathlon – eine Triathlonveranstaltung setzt neue Maßstäbe
- Wels Triathlon – ein Format das begeistert
- Wintertriathlon- Termine in Österreich 2021
- Wolfgangsee Challenge 2018 – ein geniales Wochenende
- X-Terra Malta – Crosstriathlon in traumhafter Kulisse
- X-Triathlon Berndorf – Crosstriathlon im Salzburger Seenland
- XTERRA Czech 2018 – ein beeindruckendes Revival
- XTERRA World Championship 2017 – erste Eindrücke
- Xterra World Championship 2017 – wir sind dabei
- Zoot Teamdays 2017 – wir waren dabei
Gastbeiträge
- Birgit Bresnik – “Leben bedeutet Veränderung.”
- Die Suche nach dem Glück – Gastbeitrag Hartwig Ortner
- Hartwig “Wiggi” Ortner über seine Ernährungsumstellung [Gastbeitrag]
- Hartwig Ortner – Wiggi und das Schamgefühl [Gastbeitrag]
- Krise und innere Freiheit
- Patrick Wisinger – Corona hier, Corona da…
- Powerinsole im Test – persönlicher Erfahrungsbericht
- Sport Motivation – ein Beitrag von Patrick Wisinger
- ThorXtri – Faszination eXtreme Triathlon [Gastbeitrag]
- Treppenhausmarathon WM 2017 Hannover [Gastbeitrag]
- Wiggi fährt ins Trainingslager
- Wiggi lässt sich operieren [Gastbeitrag]
- Wiggi läuft seinen ersten Halbmarathon [Gastbeitrag]
- Wiggi läuft seinen ersten Marathon [Gastbeitrag]
- Wiggi reist nach Triest
- Wiggi über Charakter und Phantomfett [Gastbeitrag]
- Wiggi über Respekt im Sport [Gastbeitrag]
- Wiggi und das Freiwasserschwimmen
- Wiggi und das Schwimmen [Gastbeitrag]
- Wiggi und das Übergewicht
- Wiggi und der Freundeskreis [Gastbeitrag]
- Wiggi und die Faszination Ironman
- Wiggi und die Geduld [Gastbeitrag]
- Wiggi und die Sportsucht
- Wiggi und die Trainingsoptimierung
Interviews
- 100 Prozent Triathlon – Roy Hinnen über sein neues Buch
- Adi Stöger – über Auszeit, Familienleben und sein Triathlon Comeback
- Alex Biereder – wie Triathlon sein Leben veränderte
- Alexander Biereder – “Sport verliert nicht an Bedeutung, es wird nur anders.”
- Alexander Bründl – “Triathlon ist genau mein Ding.”
- ALOHA SPORT – Hawaii Lifestyle für Triathleten
- Ana – von waytoirongirl zu unboundedgravity
- Andreas Silberbauer – als Hobbyathlet inmitten der Weltelite
- Anna & Daniel – große Liebe zwischen Triathlon und Laufen
- Anna Berghamer – „schlimmer kann es nicht kommen!“
- Babsi und Stefan – zwei Menschen, eine gemeinsame Leidenschaft
- Barbara Tesar – “Ich merke, dass unser Team zusammenrückt.”
- Barbara Tesar über die IstriaBike Triathloncamps 2021
- Benjamin Klingler – durch den Sport zurück ins Leben
- Berghamer Anna – „Ich bin mir wichtiger geworden.“
- Bernadette Schuster – über Liebe, Emotionen und Leidenschaft für den Laufsport
- Birgit Berger: “Ich möchte zeigen, dass es möglich ist als vollberufstätige Mutter für Langdistanzen zu trainieren.”
- Birgit Bresnik – Experteninterview zum Thema Depressionen
- Birgit Bresnik – Experteninterview zum Thema Depressionen im Sport
- Brungraber Florian – “Das Credo lautet: maximale Regeneration!”
- Buchtipp: “Challenge Ironman – auf der Suche nach dem Sinn”
- Carina & Klaus Hochreiter: zwei Herzen und der Traum vom IRONMAN
- Christian und Katharina Feuchtner – das Triathloncouple hinter Triyourlife
- Christina Herbst: ihr kunterbuntes Sportlerleben von Bad Ischl bis Hawaii
- Christoph Doppelmeier – Langdistanz als Lebensphilosophie
- Christoph Schlagbauer – “Ich will unbedingt einen Ironman als Profi gewinnen!”
- Christoph Schlagbauer: “Ich brauch nicht jammern,…”
- Christophe Sauseng – “Nützt die Chance und macht mehr Athletiktraining.”
- Crosstriathlon Weltmeisterschaft: Gerald Will schnappt sich den Titel in Spanien
- Daniel Meier über die Faszination Ultratriathlon
- David Pappernigg alias The Dude – Triathlet und Lebenskünstler
- Demeter Dick – Einblicke in das Leben des Triathlon Dogs
- Der erste Triathlon – Interview mit Elisa Gehmair
- Der erste Triathlon von Yvonne und Yannick
- Dirk Leonhardt – vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!
- Dominik Exel – Mastermind Silberholzsteg City Triathlon Wels
- Donata und Martin – gemeinsam leben, lieben und lachen
- Dr. Ronald Ecker – Bewegung, Bewegung, Bewegung…
- Ernährung im Triathlon- ein Experteninterview zum Thema
- Ernährungsberatung für Triathleten
- Evi & Tom – gemeinsam seit über 25 Jahren
- Faszination Ultratriathlon – mit mentaler Stärke durch extreme Distanzen
- Fitnessstudio und Lockdown – wie “Lenz” über die Runden kommt
- FITOMENAL – zwei Menschen, eine Leidenschaft
- Flo Brungraber und sein Weg zu den Paralympischen Spielen
- Florian Brungraber – Triathlet und Handbiker [Portrait]
- Florian Kandutsch – vom Agegrouper zum Profi
- Florian Werner: vom Basketball zum Triathlon
- floro racing team stellt sich vor – Florian Werner im Interview
- Georg Enzenberger: “Was hat dich motiviert Triathlon-Profi zu werden?”
- Gerald Steindl – „Bleibt gesund, bleibt fit“
- Gerald Will – „Plan B … geht eh!”
- Gerald Will – auf dem Weg zur ITU Crosstriathlon Weltmeisterschaft
- Gerald Will – Triathlet mit eisernem Willen [Portrait]
- Gerald Will nach seiner Operation: “Es gibt wieder viel zu tun!”
- Hartwig Ortner – vom 135kg Mann zum Triathleten
- Heide Bitesnich: “Ich wollte keinen Marathon gehen.”
- Helmut Linzbichler – Abenteuer Unlimited
- ICEMAN Wintertriathlon 2021- Einblicke in die Organisation
- IRONMAN 70.3 Pula – Einblicke hinter die Kulissen
- Isabella Cuder – eine 30-jährige Triathlon Geschichte
- Jakob Schmidlechner – “Wir machen das Beste daraus.”
- Jörg Birkel über Corona auf Mallorca
- Julia und Andi Ecker – Powerehepaar aus Garsten
- Laufen lieben lernen – von einer Hassliebe zur Leidenschaft
- Laurenz Pötzelsberger – “Wir sollten unseren Lebensstil überdenken.”
- Laurenz Pötzelsberger – Familie ist das Wichtigste im Leben!
- Mario Frei – “Die Laufstilanalyse ist nur ein Teil des Ganzen.”
- Mario Frei – “Nützt die Zeit um neue Dinge umzusetzen.”
- Mario Friedl über Veränderungen in der Coronakrise
- Martina Kaltenreiner – Schwangerschaft ist keine Krankheit
- Mathias Artmayr – “Faszination IRONMAN war das große Ziel”
- Matthias Hohlrieder – “…ein Adrenalinjunkie war ich schon immer!”
- Michael Neuwirth – “Die mentale Komponente gilt manchmal sogar als peinlich.”
- Michael Neuwirth über neue Wege in einer Krise
- Michael Tuschek – über blindes Vertrauen und Zusammenhalt
- Michi Herlbauer – “Neues Leben in Triathlonkarenz”
- Michi Herlbauer über ihre überstandene Verletzung und die Saison 2018
- Michi und Dani Herlbauer – Zwei Herzen, eine Liebe
- Michi und Dani Herlbauer über ihren neuen Shop h3-sports
- Neue Herausforderungen bei Michi und Dani Herlbauer
- Norman Banick – IRONMAN Sieger vom TrumerTriTeam
- Peter Weinzierl – “LINZTRIATHLON als großes Happening”
- Powerfrau Nicole Peßl und ihr erster Duathlon gleich über die Langdistanz
- Powerman Legende Franz Reichör
- Powermann Matthias Bleicher vor seiner ersten Duathlon Langdistanz
- Ralph Pipik: “Es wurde Zeit mein Leben schlagartig zu ändern!”
- Roman Breitwieser – meine erste Langdistanz war fast hard legendary
- Roy Hinnen – Triathloncoach und Buchautor im Interview
- Sabine Schöpf über Triathlon und ihre Schwangerschaft
- Sandrina Illes – “Ich wünsche mir mehr Toleranz.“
- Scroc – Christian Rieger’s nachhaltige Funktionsbekleidung
- Sigi Herndler – “Es hilft nicht zu jammern.”
- Simone Kumhofer im Interview
- Stadt Marchtrenk aktuell – Perspektiven für Kinder und Jugendliche nach Lockdown
- Südkärntner Triathlon – Marco Auprich im Interview
- Sylvia Gehnböck – “Ich sehe mich als Triathletin UND Radsportlerin”
- Tipps zum City Triathlon Wels von Sportcoach Gerald Will
- Tipps zum City Triathlon Wels von Vorjahressieger Alex Bründl
- Tipps zum City Triathlon Wels von Vorjahressiegerin Sigi Herndler
- Triathlet Gerald Will: erfolgreich seit 30 Jahren
- Triathlet Will Gerald – 30 Jahre Jubiläum im Ausdauersport
- Triathlon ist weit mehr als seine Passion
- Will Gerald – “Die Saison 2020 ist für mich bereits Geschichte”
- Wintertriathlon in Österreich – Hannes Bürger im Interview
- Wolfgang Ermeling – “Wir können es nur schaffen wenn ALLE mithelfen.”
- Yasmine Pliessnig: Take off your Clothes – Go into the water
- Yvonne und Yannick – eine einzigartige Verbindung
Rennradtouren
- Mallorca Radklassiker – Tour zum Cap de Formentor
- Mit dem Rennrad zum Ballermann – Mallorca S’Arenal
- Orient – Rennradrunde am Rande des Tramuntana Gebirges
- Puig D’Inca Rennrad Tour mit schönem Rundumblick
- Rennrad Mallorca – 100 km durchs mallorquinische Hinterland
- Rennrad Tour auf Mallorca – Puig de Sant Salvador
- Rennradtour nach Canneto – durch die Täler der Toskana
- Rennradtraining Mallorca – Königsetappe durch das Tramuntana Gebirge
- Sa Calobra – der Radklassiker als unsere Abschlusstour
- Triathlontraining Mallorca – Puig de Randa der heilige Berg
- Von Alcudia zur Cala Pi [Rennrad]
Testberichte
- ActiveThera Recovery System Boots im Test
- Bestmögliche Regeneration dank tiefem Schlaf
- Energy Cake – Energieriegel im Test
- Erfahrung ESN Protein Pudding – schnell gemacht mit viel Geschmack
- Erfahrungen Holzkern – Lifestyle trifft auf sportliche Eleganz
- Fit & schlank mit Triathlon – ein BOOK REVIEW
- Fitomenal – österreichischer Online-Shop für Sportnahrung
- Gesundheitskompetenz – effektiv Ziele erreichen
- Im Test Suunto Spartan Sport Wrist HR – optische Herzfrequenzmessung
- Innovatives Funktionsshirt von Löffler im Test
- LÖFFLER hotBOND® – so macht Radfahren Spaß
- Omega-3 – Wirkung und Nutzen
- Omega-3 Versorgung mit Arctic Blue Fischöl
- PerfectPace – Innovative Trainingsplattform
- POLAR IGNITE im Praxistest
- Powerinsole im Test – persönlicher Erfahrungsbericht
- Protein Pancakes einfach zubereitet
- Radkauf bei Tretwerk leicht gemacht
- Regeneration beschleunigen mittels Audioprogramm
- Regeneration nach dem Training mit MELASAN
- Schnellere Regeneration dank Compex
- Scroc Skulit – Funktionsshirt aus Naturmaterialen
- SKINS DNAmic Thermal Kompression im Test
- SOLESTAR – für mehr Power beim Radfahren
- Step by Step zum schmerzfreien Sportalltag
- SUMARPO Neoprenanzug im Test
- Suunto Spartan Sport Wrist HR im Test – Allgemeine Funktionen
- Suunto Spartan Trainer Wrist HR im Test
- Tapen leicht gemacht
- Triathlonequipment Suche dank Powerlab leicht gemacht
- Ubiquinol Erfahrungen – Nahrungsergänzungsmittel für mehr Power
- ZAOSU Racing+ Neoprenanzug im Test
- Zaosu Radbekleidung im Test
Training
- … und plötzlich Triathlon Dad!
- 5 Gründe warum du Langlaufen solltest
- 5 Indoor Trainingstipps für das Freiwasserschwimmen
- 5 Tipps mit denen auch du Wintertriathlon kannst
- 6 Tipps für eine optimale Regeneration
- 6 Tipps, die dir als Einsteiger beim Kraulschwimmen helfen
- 6 Tipps, wie du den Einstieg in das Freiwasserschwimmen meisterst
- Ablauf Bikefitting – 5 Schritte zur perfekten Sitzposition
- Angst beim Open Water Schwimmen
- Aquajogging – viel mehr als nur ein Alternativtraining
- Baby on board – we are tri, okay four!
- Bestmögliche Regeneration dank tiefem Schlaf
- Beziehungstipps fürs Trainingslager
- Bikefitting – mehr Leistung durch mehr Komfort
- Comeback – mit kleinen Schritten wieder zurück
- Das dritte Trimester – Endspurt
- Das zweite Trimester – Vorfreude
- Depressionen im Sport – es gibt immer einen Ausweg
- Die Angst zu versagen
- Ehren-Codex unter Triathleten
- Ernährungstipps für Allergiker
- ESIN TRISPORTS – Neues Salzburger Triathlon Rennteam
- Fairplay beim Schwimmtraining
- Familie und Triathlon mit Kompromissbereitschaft vereinbar
- Gravelbike – Liebe auf den zweiten Blick
- Gravelbike, Rennrad, MTB – Vorteile und Unterschiede
- Juckende Kopfhaut nach dem Schwimmen – Ursachen und Tipps
- Kaltwasserschwimmen – Schwimmtraining im kalten See
- Keine Chance der Depression – Sport als Antidepressiva
- Klassisch Langlaufen – eine perfekte Alternative zum Kraulschwimmen
- Klassisch Langlaufen für Triathleten
- Knorpelschaden im Knie – mein Blick zurück und nach vorne
- Krafttraining – die besten Home Workouts
- Kraulschwimmen – Kopfposition für eine bessere Wasserlage
- Kraultechnik: Flexible Fußgelenke für eine bessere Wasserlage
- Lagenschwimmen für Triathleten – Effektiver Kraulen
- Langlaufen für Triathleten – so klappt der Einstieg!
- Laufen bei kalten Temperaturen – Lauftipps für alle
- Laufen in der Schwangerschaft
- Lauftipps für Anfänger – auf die ersten Schritte kommt es an
- Leistungsgedanke – Vergleich Männer und Frauen
- Magenkrämpfe nach dem Schwimmen – Ursachen und Tipps
- Mein erster Triathlon – was Triathlon für mich bedeutet
- Neoprenanzug Know-How für Triathleten
- Neoprenanzug No-Go‘s
- Nüchternlauf – Tipps für das morgentliche Lauftraining
- Off Season ja oder nein?
- Off-Season – mach mal Pause
- OMNi-BiOTiC® POWER-Triathlon-Team 2020
- Persönlicher Erfahrungsbericht Bikefitting Rennrad
- Plogging – Laufend Gutes für die Umwelt tun
- Poolschwimmen – Schwimmtraining zuhause am Gummiseil
- Radfahrer vs. Autofahrer (wo bleibt die Menschlichkeit)
- Radtouren in der Toskana – die Wildschweine sind los
- Rennrad Toskana – ein Insidertipp für Triathleten
- Rennradfahren in der Toskana
- Rennradfahren Mallorca und Kroatien (Istrien) – ein Vergleich
- Rollentraining für Triathleten – Experteninterview mit Manuel Geyer
- Saisonanalyse – so klappts nächstes Jahr noch besser
- Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 1
- Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 2
- Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 3
- Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 4
- Schwangerschaft – Veränderungen im ersten Trimester
- Schwimmen – oft verflucht, plötzlich vermisst
- Schwimmen im Freiwasser – die 3 besten Orientierungsübungen
- Schwimmen mit oder ohne Uhr ?
- Schwimmtraining mit Paddles & Co – wie sinnvoll sind Schwimmhilfen?
- Sicheres Freiwasserschwimmen im Wettkampf
- Sport bei Hitze – wie du dich vor der Sonne schützt
- Sport im dritten Trimester
- Sport in der Schwangerschaft
- Sportauszeit – wenn der Kopf nicht mehr will
- Stiegenlaufen – Training für mehr Power
- Swimmingpool für das Schwimmtraining zuhause
- Taube Finger beim Rennrad fahren
- Taube Zehen und schmerzende Füße beim Rennrad fahren
- Tipps für Allergiker – Ausdauersport wenn die Pollen fliegen?
- Tipps für Hundebegegnungen im Training
- Tipps zum sicheren Freiwasserschwimmen
- Training in der Toskana – der erste Eindruck
- Training und Trainingssteuerung im Menstruationszyklus
- Trainingsplanung mit App – strukturierte Einheiten per Mausklick
- Triathlon Bikefitting – meine neue Sitzposition am Zeitfahrrad
- Triathlon Training im ersten und zweiten Trimester
- Triathlon Training mit Baby
- Triathlon-Love – Wettkämpfe gemeinsam mit dem Partner
- Triathlontraining in der Toskana
- Triathlontraining in Grado
- Trinken beim Ausdauersport – Leistungserhalt bei Training und Wettkampf
- Trockene Haut – wenn es nach dem Schwimmtraining juckt
- Über Radfahren, Straßenverkehr und rücksichtslose Menschen
- Vom Scheitern und Wegen zum Erfolg
- Warum auch du es schaffst deine Ziele zu erreichen
- Windschattenfahren – ein Appell an die Sportlichkeit
- Wintertriathlon – Run/Bike/Skate
- Wintertriathlon – Cooler Multisport für die Wintermonate
- Zecken – Schutz und Vorbeugung beim Sport