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Dehnen im Sport – Elisa Gehmair – Online Vortrag

Beim nächsten Experten Talk behandelt Elisa Gehmair: Dehnen im Sport!

Der kostenlose Vortrag von Gastgeber Alex Unger geht in die nächste Runde! Elisa Gehmair gibt ihre Expertise zum Thema Dehnen im Sport weiter. Elisa ist Physiotherapeutin und selbst als Triathletin aktiv.  Inhaltlich behandelt sie folgende Schwerpunkte zum Thema:

– Allgemeiner Aufbau der Muskulatur
– Was passiert beim Dehnen?
– Warum sollte man Dehnen?
– Wann sollte man nicht Dehnen?
– Dehnarten
– Dehnen vor oder nach dem Sport?

Hier geht es zum Vortrag: Auswirkungen des Dehnens. Im Anschluss gibt es noch die Möglichkeit den Themenschwerpunkt ausführlich zu diskutieren und Fragen zu stellen.

Dehnen im Sport

Falls du zum gegebenen Termin keine Zeit hast, dann kannst du dir eine Aufzeichnung des Vortrages bzw. der Diskussionen ansehen. Die Session ist nämlich bis zu 30 Tage im Nachhinein abrufbar. Sollten irgendwelche Fragen auftauchen, dann kannst du dich telefonisch mit Alex Unger in Verbindung setzen: 0664/3064677

Bestseller: die beliebtesten Ratgeber für das Dehnen im Sport

Wir haben hier noch die beliebtesten Ratgeber in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet. Die Auswahl wird täglich aktualisiert.

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