Swimmingpool für das Schwimmtraining zuhause

Ein Swimmingpool für das Schwimmtraining zuhause für die heurige Saison? Klar, nicht jeder hat einen Garten zuhause oder das Budget schnell mal einen Pool ausgraben zu lassen. Dennoch gibt es Alternativen, die durchaus eine Überlegung wert sind. Vielleicht kennst du ja jemanden, der ebenfalls wieder gerne Schwimmen möchte und zufällig einen Garten zuhause hat, wo auch noch ein Platz für ein Gartenpool wäre?

Warum also nicht ein Gemeinschaftsprojekt daraus machen und das Schwimmtraining in der Übergangszeit zuhause absolvieren?

Poolschwimmen

Unsere Empfehlung für ein Swimmingpool für das Schwimmtraining zuhause

Bestway Power Steel Framepool Komplett-Set, oval, mit Filterpumpe, Leiter & Abdeckplane 488 x 305 x 107 cm
  • Schneller Aufbau: Der Stahlrahmenpool im Komplett Set ist schnell, einfach und ohne Werkzeuge aufgebaut
  • Robustes Design: Zur Stabilität hat der Family Pool einen Stahlrahmen mit Korrosionsschutz und ein PVC-Band
  • Einfache Pflege: Dank Filterpumpe und antimikrobieller Filterkartusche ist der Gartenpool mit schützender Abdeckplane leicht gereinigt
  • Hohe Sicherheit: Die Leiter erleichtert den Einstieg und verhindert die Gefahr, dass Kinder unbeaufsichtigt das Schwimmbecken betreten
  • Lieferumfang: Bestway Power Steel Schwimmbecken, inkl. Filterpumpe 3.028 l/h, antimikrobieller Filterkartusche, Leiter, Abdeckplane, Chemikaliendosierer & Reparaturflicken, Material: TriTech, Maße: 488x305x107 cm, grau

Kaltes Nass – zu früh in den See

Es gibt zwar kleinere Seen, die sich bereits im Frühjahr erwärmen, wo man durchaus schon ein Trainingsprogramm schwimmen kann. Dennoch sind solche Seen eher eine Seltenheit. Noch dazu kommt es auf die Kälteempfindlichkeit der jeweiligen Person an, nicht zu vergessen auf die Anpassungsfähigkeit. Athleten, die vom Sommer bis in den Herbst Open-Water schwimmen und womöglich in den Wintermonaten regelmäßig „Eisbaden“ (es ist nicht Schwimmen gemeint) haben ein angepasstes Kälteempfinden entwickelt. Daher ist es wichtig nichts zu überstürzen, sobald es draußen wieder wärmer wird und schon gar nicht im Alleingang.

Viel wichtiger wäre es nach dem langen Lockdown zu überlegen, wie komme ich kontrolliert wieder in mein Schwimmmuster hinein? Der kalte See lässt eine kontrollierte Schwimmbewegung selten zu. Durch die Kälte ist man eher gewillt schneller zu schwimmen und das kommt der „eingerosteten“ Schwimmmuskulatur nicht gerade entgegen.

Alternative: Swimmingpool für das Schwimmtraining zuhause

In der Übergangszeit, so zwischen März und Mai, könnte eine günstige Alternative überlegt werden indem man auf aufblasbare Gartenpools zurückgreift. Hier muss man aber Länge des Gartenpool ´s berücksichtigen – angepasst auf seine Körpergröße inkl. Armlänge und Länge des Fußes (+ ca. 120cm (Arm) + ca. 30cm (Fuß). Des Weiteren benötigst du ein Gummiseil und eine Befestigungseinrichtung, die oberhalb des Wasserspiegels liegt.

Bestseller: die beliebtesten Schwimmgurte für den Swimmingpool

Wir haben hier noch die beliebtesten Schwimmgurte für den Swimmingpool in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet. Die Auswahl wird täglich aktualisiert.

Was wird am häufigsten gekauft?
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Praxisbeispiel

Beispiel: eine Person ist 170cm groß + 150cm für Arm und Fuß kommt man auf 320cm. Dabei muss noch die Range des Gummiseils berücksichtigt werden, sodass wir von einen mind. 4m langen Gartenpool ausgehen in dem auch noch 190cm große Athleten zurechtkommen. Hier geht es zum: Gartenpool Experiment von Holger Lüning.

Nachdem wir selbst schon eine Weile mit unserem Gartenpool herum experimentiert haben, können wir durchaus positive Schlüsse ziehen. Wobei ein Becken bzw. ein See dadurch nicht ersetzt werden kann. Allerdings sehen wir die Mehrwerte in der kontrollierten Bewegung des Armzuges und in der Variation der Intensitäten auch in Abhängigkeit des eingesetzten Gummiseils (verschiedene Widerstände). Darüber hinaus sind kurze Kraft-Ausdauer-Workouts im Gartenpool, abwechselnd an Land eine willkommene Abwechslung.

Weiterführende Beiträge:

Schwimmtraining im Gartenpool




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Letzte Aktualisierung am 6.05.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

2 Gedanken zu „Swimmingpool für das Schwimmtraining zuhause“

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