Training und Trainingssteuerung im Menstruationszyklus
Bei Training und Trainingssteuerung im Menstruationszyklus der Frau wird in der klassischen Trainingsplanung oft keine Rücksicht genommen. Doch es wäre für uns Frauen ein so wichtiges Thema, das aber leider viele Sportlerinnen nicht beachten. Denn … Weiterlesen …