Kraultechnik: Flexible Fußgelenke unterstützen dich dabei, eine bessere Wasserlage zu erlangen. Bei vielen Triathlon-(Quer-) Einsteigern oder Spätberufenen vermisst man jedoch oftmals diese Flexibilität. Besonders bei Läufern kann man dies häufig beobachten oder auch bei Athleten … Weiterlesen …
In unserem dritten Teil zum Lernen der Rollwende blicken wir auf die vier Phasen der Rollwende und konzentrieren uns auf die Ausführung am Beckenrand. Den Fokus legen wir dabei auf den Zeitpunkt der Wende und … Weiterlesen …
Der zweite Teil unserer Beitragsreihe “die Rollwende lernen beim Kraulschwimmen”, behandelt die Rolle aus der Kraulbewegung heraus. Falls du also die Rolle am Stand, die wir im ersten Beitrag erklärt haben, schon gut beherrscht dann … Weiterlesen …
Mit unserer mehrteiligen Beitragsreihe behandeln wir die Wendetechnik beim Kraulschwimmen. Wie ist es bei dir: machst du vorzugsweise Kippwenden oder doch die Rollwende beim Kraulschwimmen? Vielleicht können wir euch ja für Rollwenden motivieren bzw. das … Weiterlesen …
Wir haben unsere persönlichen 6 Tipps, die dir als Einsteiger für das Kraulschwimmen helfen, zusammen gefasst. Nach dem gesteckten Ziel erstmals einen Triathlon zu absolvieren, steht meistens die Frage: Wie lerne ich das Kraulschwimmen? Brust … Weiterlesen …
