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Regeneration nach dem Training mit MELASAN

Melasan Kathi

Die bestmögliche Regeneration nach dem Training ist für uns SportlerInnen immer ein wichtiges Thema. Oft haben wir im stressigen Alltag aber nicht mehr genug Zeit um uns damit ausreichend auseinander zu setzen. Schnell die Trainingseinheit noch in den Tagesablauf hinein gequetscht und dann? Um den bestmöglichen Trainingseffekt zu erzielen ist …

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