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Tag Archives: Mentaltraining

Regeneration beschleunigen mittels Audioprogramm

Entspannung Audioprogramm

Im Laufe unseres Sportlerlebens haben wir zahlreiche Erfahrungen zum Entspannen und Regenerieren ausprobiert: über autogenes Training mit meditativer Musik, bis hin zu sprachbegleitenden Atemübungen, klassischer Massage, uvm. Während Katharina bereits in jungen Jahren als Skirennläuferin im profihaften Umfeld ihre ersten Berührungspunkte mit mentalen Entspannungsmethoden sammelte, setzte auch Christian als ambitionierter …

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