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Tag Archives: Training in der Schwangerschaft

Martina Kaltenreiner – Schwangerschaft ist keine Krankheit

Martina Kaltenreiner

Schwangerschaft ist keine Krankheit. So lautet das Motto von Triathletin Martina Kaltenreiner. Martina hat letztes Jahr ihre erste Langdistanz gefinisht und jetzt wartet mit dem im Bauch heranwachsenden Baby ein noch viel größeres Abenteuer. Im Interview erzählt uns Martina über ihre Trainingserfahrungen mit Babybauch und ihren bisherigen Schwangerschaftsverlauf. Herzlichen Glückwunsch …

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Sport im dritten Trimester

Kathi Nordic Walking Schwangerschaft

Während sich die sportlichen Einschränkungen im ersten und zweiten Trimester noch eher in Grenzen halten, kommt spätestens im dritten Trimester meistens der Punkt wo alles beschwerlich wird. Ich persönlich konnte im ersten und zweiten Trimester meine sportlichen Aktivitäten wirklich sehr genießen. Die Tipps und Erfahrungen dazu gibt es hier nachzulesen. …

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Sport in der Schwangerschaft

Kathi Laufen Schwangerschaft

Leider gibt es die landläufige Meinung immer noch, dass Sport in der Schwangerschaft ungesund ist und dem Baby schadet. Dass dem aber nicht so ist, haben nicht nur unzählige Erfahrungen gezeigt, sondern mittlerweile auch mehrere Studien belegt. Auch ich musste mich während meiner Schwangerschaft einige Male dem Vorwurf stellen, wie …

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Triathlon Training im ersten und zweiten Trimester

Kathi Schwangerschaft Sport

Mit Beginn der Schwangerschaft verändert sich schlagartig vieles im Leben. Vor allem die Prioritäten. Die Gesundheit des Babys steht an erster Stelle, das eigene Training rückt in den Hintergrund, Wettkämpfe sind plötzlich kein Thema mehr. Trotzdem ist es für uns Sportlerinnen wichtig auch in der Schwangerschaft unseren Bewegungsdrang ausfüllen zu …

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