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Tag Archives: Kraulschwimmen

Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 2

Rollwende

Der zweite Teil unserer Beitragsreihe „die Rollwende lernen beim Kraulschwimmen“, behandelt die Rolle aus der Kraulbewegung heraus. Falls du also die Rolle am Stand, die wir im ersten Beitrag erklärt haben, schon gut beherrscht dann folgt jetzt der nächste Schritt: die Rolle während des Kraulschwimmens. [Anzeige powered by Google] Die …

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Kraulschwimmen mit Köpfchen

Christian Feuchtner Triathlon

Die optimale Kopfposition beim Schwimmen ist für die Wasserlage von zentraler Bedeutung. Wie oft haben uns die Schwimmtrainer eingetrichtert: „Halte den Kopf ruhig, das spart Energie.“ Immer wieder, bis es schlussendlich zur Routine wurde. Der Kopf steuert die Bewegung und er nimmt eine zentrale Position in puncto Wasserlage ein. Das …

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Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 1

Patrick Wisinger Triathlon

Mit unserer mehrteiligen Beitragsreihe behandeln wir die Wendetechnik beim Kraulschwimmen. Wie ist es bei dir: machst du vorzugsweise Kippwenden oder doch die Rollwende beim Kraulschwimmen? Vielleicht können wir euch ja für Rollwenden motivieren bzw. das nötige Selbstvertrauen mit auf die Schwimmbahn geben, es einfach einmal zu versuchen. Am Anfang steht …

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Magenkrämpfe nach dem Schwimmen – Ursachen und Tipps

Schwimmen Triathlon

Plagen dich nach dem Schwimmtraining auch des Öfteren schmerzhafte Magenkrämpfe, ein unangenehmes Völlegefühl oder ist dein Bauch schlicht aufgebläht? Dann bist du definitiv nicht alleine! Denn auch wir hatten mit diesen Phänomenen zu tun und sind schrittweise an hilfreiche Tipps heran gekommen. Diese Erfahrungen haben wir nun gesammelt und sollen …

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5 Indoor Trainingstipps für das Freiwasserschwimmen

Im Herbst, Winter und Frühjahr ziehen wir in den Hallenbädern fleißig unsere Längen. Doch, dass das Beckenschwimmen nicht allzu viel mit dem Freiwasserschwimmen beim Triathlon zu tun hat, wissen wir spätestens nach der ersten Freiwassererfahrung. Bei uns ist in der Vorbereitungszeit das Freiwasserschwimmen in offenen Gewässern aufgrund der kühlen Temperaturen …

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