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Tag Archives: Sport

6 Tipps, wie du den Einstieg in das Freiwasserschwimmen meisterst

ZAOSU Freiwasser schwimmen

Im Freiwasser zu schwimmen ist vom Gefühl und den Bedingungen her ganz anders als im Becken. Man sieht keinen Boden unter sich und je nach vorherrschendem Gewässer erwartet uns ein grünliches, gräuliches oder bräunliches Element. Manchmal kreuzt der ein oder andere tierische Bewohner unseren Weg und darüber hinaus sind wir …

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Wenn die Pollen fliegen – Trainingstipps für Allergiker

Laufen Kathi und Shi-Fu

Nun wo die Tage wieder länger werden, der Winter sich zurückzieht und alles zu blühen beginnt, dann kommen sie: die Pollen. Einige Vorboten habe ich heuer bereits zu spüren bekommen und die ersten Symptome haben sich mit verquollenen Augen, Niesen, triefender Nase und Juckreiz  gezeigt. In den letzten Jahren konnten …

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Rennradtour nach Canneto – durch die Täler der Toskana

Rennrad Anstieg Canneto

Nun ist eine Woche vergangen und es liegen ein paar hundert Radkilometer hinter uns. Auf akribischer Suche nach verkehrsarmen und landschaftlich schönen Strecken sind wir schon deutlich voran gekommen. Die ungeliebten Hauptstraßen in der Umgebung unseres Ausgangspunktes San Vincenzo können wir nun fast zur Gänze über verkehrsarme Nebenstraßen umfahren. So …

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Wiggi und das Übergewicht

Wiggi Übergewicht Titelbild

Viele fragen sich beim Anblick von dicken Menschen, wie diese denn überhaupt so werden wie sie sind und warum sie es nicht einfach ändern. Als Betroffener kann ich meine Sicht der Dinge erklären, und jeder der mal zeitweise ein paar Kilos mehr auf die Waage bringt, wird sich ein Stück …

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Wiggi über Respekt im Sport [Gastbeitrag]

Wiggi Respekt Titelbild

Mit den ersten milden Temperaturen strömen all die Fahrradfahrer aus, und die Diskussion zwischen Autofahrer und Radler beginnt aufs Neue. Nach einem Unfall ist es oft zu spät über gegenseitigen Respekt zu diskutieren. Nicht nur in solchen Situationen wäre ein ständig achtungsvoller Umgang miteinander wünschenswert – im Sport und generell. …

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Wiggi und der Freundeskreis [Gastbeitrag]

Wiggi Freundeskreis

So ein Verlust von 65 Kilogramm wirkte sich bei mir nicht nur persönlich aus, sondern brachte auch Veränderungen in meinem Umfeld mit sich. Manche Freunde gehen, einige bleiben. Dinge die sich intensivieren, während andere verloren gehen. Am Ende gilt: Halte nahe was dir gut tut und lerne loszulassen. Schließlich hast …

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Kürbisse – saisonales Gemüse für unsere Leistungsfähigkeit

Kürbisse mit Gesicht

Schön langsam zieht der Herbst ins Land, die heimischen Triathlonbewerbe werden weniger und es sind nur noch wenige Schritte bis zur wohlverdienten Trainingspause. Für den einen oder anderen steht noch ein Herbstlauf an, aber auch für das Aufbautraining ist es essentiell, dem Körper wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu geben. …

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Ana – von waytoirongirl zu unboundedgravity

Anuschka Kummer mit MTB

Wir verfolgen die Schweizerin Ana (Anuschka Kummer) und ihren Blog „waytoirongirl.ch “ schon lange. Am Anfang unserer Bloggerzeit war ihr Blog eine unserer Inspirationsquellen. Nun hat sich Ana für ein Rebranding entschieden und ist ab sofort unter „unboundedgravity.ch“ zu finden. Sie möchte sich damit sportlich gesehen breiter aufstellen, denn das entspricht ihrem …

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Kathi & Christian – das Triathloncouple hinter TriYourLife

Seit unserer schicksalhaften Begegnung im Herbst 2013 gehen wir nun schon gemeinsam durch’s (Triathlon-) Leben. Wir wohnen zusammen in der Nähe von Wels (Österreich) und teilen nicht nur die Wohnung und unsere Leidenschaft für Triathlon, sondern auch die Liebe zum Schreiben und Fotografieren. Aus einer kreativen Idee und dem Gedanken „versuchen …

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Energy Cake – Energieriegel im Test

Die Auswahl an Energieriegel ist mittlerweile riesig groß. Man verliert dabei nicht nur schnell den Überblick, sondern ist auch mit der Frage überfordert, welcher Riegel nun für die Ansprüche als Ausdauersportler geeignet ist. Wir sind immer auf der Suche nach neuen Riegeln und dabei vor kurzem auf den Energy Cake* …

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