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Tag Archives: Triathlon in der Schwangerschaft

Triathlon Training im ersten und zweiten Trimester

Kathi Schwangerschaft Sport

Mit Beginn der Schwangerschaft verändert sich schlagartig vieles im Leben. Vor allem die Prioritäten. Die Gesundheit des Babys steht an erster Stelle, das eigene Training rückt in den Hintergrund, Wettkämpfe sind plötzlich kein Thema mehr. Trotzdem ist es für uns Sportlerinnen wichtig auch in der Schwangerschaft unseren Bewegungsdrang ausfüllen zu …

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Das erste Trimester – Veränderungen

Erstes Trimester Bauch

Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit. Doch ich denke gerade als Sportlerin hat man hier dann noch einmal andere Fragen und spezielle Bedürfnisse. So ging es zumindest mir. „Standard“-Informationen findet man heutzutage vor allem im Internet in Hülle und Fülle. Es gibt so viele Webseiten und …

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