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Tag Archives: Langlaufen

Klassisch Langlaufen – eine perfekte Alternative zum Kraulschwimmen

klassisch Langlaufen

Welche Parallelen gibt es, wenn man Langlaufen und Schwimmen vergleicht? Kann klassisch Langlaufen ein Ersatz für das Kraulschwimmen sein? Neben Zugseiltraining, das sicherlich eine gute Alternative zu den koordinativen Bewegungsabläufen sowie der Kräftigung der Muskeln für das Kraulschwimmen darstellt, hat das Langlaufen noch viel mehr ergänzende und dadurch bedeutende Elemente …

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Wintertriathlon – Cooler Multisport für die Wintermonate

ITU Wintertriathlon Asiago

Warum nicht einmal einen Wintertriathlon probieren? In unserer Heimat können wir die Vorzüge des heimischen Winters für das Outdoor-Training in vollen Zügen genießen. Neben Skitouren zum Kraft tanken, bietet uns das Langlaufen eine perfekte Möglichkeit, um unsere Ausdauerfähigkeiten zu verbessern. Beherrscht man erst mal die Grundtechnik des Langlaufens, steht einem …

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Klassisch Langlaufen für Triathleten

klassisch Langlaufen

Fitness, Spaß, Abwechslung und der Genuss einer schönen Naturkulisse – Skilanglauf hält uns Triathleten im Winter fit. Der klassische Stil hat dabei große Parallelen zum Laufen und Schwimmen. Konkret sind es vermehrt der Oberkörpereinsatz und Beinabdruck, die Anknüpfungspunkte zum Schwimmen und Laufen haben. Es lohnt sich also im Winter das …

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Langlaufen für Triathleten – so klappt der Einstieg!

Skaten Langlaufen

Wer einmal mit dem Langlaufen angefangen hat wird das winterliche Indoor- Training schnell nicht mehr missen. Wir haben das Langlaufen schon lange für uns entdeckt und genießen die Vorteile gegenüber dem sturen Indoor- Training. Darüber hinaus sehen wir beim regelmäßigen Langlauftraining sehr viele Vorteile für den eigenen Trainingsfortschritt, in puncto …

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5 Gründe warum du Langlaufen solltest

Langlaufen

Langlaufen ist eine der Sportarten, die in den letzten Jahren einen starken Zuwachs erlebt und sich mittlerweile an großer Beliebtheit erfreut. Und das nicht ohne Grund! Warum das Langlaufen besonders auch für uns Triathleten ein ideales Wintertraining darstellt, haben wir für euch zusammengefasst. Langlaufen als Wintertraining Ich (Kathi) stehe schon …

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5 Tipps mit denen auch du Wintertriathlon kannst

Wintertriathlon ist die ultimative Multisportart für Triathleten im Winter und für alle anderen, die eine sportliche Abwechslung suchen. Wintertriathlon verbindet Kraft mit Koordination und Ausdauer mit Geschick. Es vereint unsere alltäglichen Sportarten auf unbekannten Terrain. Normalerweise werden alle drei Disziplinen auf Schnee ausgetragen. Allerdings ist das nicht immer möglich. Milde …

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Chiemgau Team Trophy 2018 [Vorbericht + Gewinnspiel]

Chiemgau Team Trophy

Langlaufen ist eine unserer liebsten Winteraktivitäten. Im Einklang mit der Natur ein tolles Ausdauertraining in der kalten Jahreszeit. Ohne Stress und Zeitdruck kann man auf den Loipen seine Spuren ziehen und die Landschaft genießen. Genau das bietet die Chiemgau Team Trophy, denn hier steht der gemeinsame Genuss des Langlaufen’s im …

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38. Steiralauf 2017 – bei -20 Grad im Skatingschritt

Skaten Langlaufen

Seit ich vor zwei Jahren mit dem Skaten begonnen habe, nehme ich am Steiralauf teil. So machten wir uns auch heuer wieder auf den Weg nach Bad Mitterndorf. Es sollte für mich eine schnellere Trainingseinheit mit Spaßfaktor werden. Ein „kleiner“ Bewerb in der sonst sehr trainingsintensiven und oft wenig abwechslungsreichen …

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