Home / Tag Archives: Schwangerschaft

Tag Archives: Schwangerschaft

Laufen in der Schwangerschaft

Kathi Schwangerschaft Laufen

Leider muss man sich als schwangere Sportlerin immer noch dem Vorwurf stellen, dass Sport nicht gesund ist und dem Kind schadet. Dass dem nicht so ist, haben mittlerweile nicht nur einige Studien widerlegt. Zum Sport in der Schwangerschaft habe ich bereits einen eigenen Beitrag geschrieben. Doch beim Laufen in der …

Read More »

Sport im dritten Trimester

Kathi Nordic Walking Schwangerschaft

Während sich die sportlichen Einschränkungen im ersten und zweiten Trimester noch eher in Grenzen halten, kommt spätestens im dritten Trimester meistens der Punkt wo alles beschwerlich wird. Ich persönlich konnte im ersten und zweiten Trimester meine sportlichen Aktivitäten wirklich sehr genießen. Die Tipps und Erfahrungen dazu gibt es hier nachzulesen. …

Read More »

Das dritte Trimester – Endspurt

Kathi Babybauch

Während man im ersten Trimester noch das Gefühl hat, dass es bis zur Geburt noch eine Ewigkeit hin ist, beginnt im zweiten Trimester die Zeit dahin zu rasen. Plötzlich findet man sich im dritten Trimester wieder und damit schon im Endspurt auf die bevorstehende Geburt. Zumindest haben wir das in …

Read More »

Das zweite Trimester – Vorfreude

Kathi SS Bauch

Während im ersten Trimester so viele Veränderungen auf einem zukommen, kann man dann im zweiten Trimester die Schwangerschaft so richtig genießen. Zumindest war das bei mir so. Im ersten Trimester will man die Schwangerschaft oft noch geheim halten, dazu kommt die Schwangerschaftsübelkeit und die ganze Hormonumstellung. Oft keine einfache Zeit. …

Read More »

Sport in der Schwangerschaft

Kathi Laufen Schwangerschaft

Leider gibt es die landläufige Meinung immer noch, dass Sport in der Schwangerschaft ungesund ist und dem Baby schadet. Dass dem aber nicht so ist, haben nicht nur unzählige Erfahrungen gezeigt, sondern mittlerweile auch mehrere Studien belegt. Auch ich musste mich während meiner Schwangerschaft einige Male dem Vorwurf stellen, wie …

Read More »

Das erste Trimester – Veränderungen

Erstes Trimester Bauch

Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit. Doch ich denke gerade als Sportlerin hat man hier dann noch einmal andere Fragen und spezielle Bedürfnisse. So ging es zumindest mir. „Standard“-Informationen findet man heutzutage vor allem im Internet in Hülle und Fülle. Es gibt so viele Webseiten und …

Read More »

Sabine Schöpf über Triathlon und ihre Schwangerschaft

Sabine Schöpf haben wir in den letzten Jahren als äußerst sympathische und erfolgreiche Triathletin kennen gelernt. Gemeinsam mit ihrem Mann Christoph lebt sie in Reichraming und ist seit 2012 bei unzähligen Triathlonbewerben am Start gewesen. Unter den Triathleten ist sie als starke Schwimmerin bekannt und viele Male am Podest gestanden. …

Read More »