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Tri Your Life

Tri Your Life
Tri Your Life ist das Herzensprojekt von Katharina Feuchtner und Christian Lehner aus Schleißheim bei Wels (Österreich). Wir sind zwei leidenschaftliche Hobbysportler und betreiben in unserer Freizeit diverse Ausdauersportarten und vor allem Triathlon. Wir teilen uns nicht nur unsere Wohnung und die Liebe zum Triathlon, sondern auch die Leidenschaft für das Schreiben und Fotografieren.

Tapen leicht gemacht

Truetape Sport

Aus eigenen Erfahrungen wissen wir, dass uns Sportler Kinesiotapes bei Verletzungen, Verspannungen oder Muskelverhärtungen nicht nur physisch unterstützen sondern auch psychisch. Die bunten Tapes sieht man mittlerweile überall, beim Training und bei Wettbewerben. Sie sind nicht nur ein Blickfang, sondern helfen uns auch! Doch nicht immer haben wir einen Physiotherapheuten …

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Black Friday für Triathleten

Back Friday für Triathleten

Der Black Friday ist momentan in aller Munde. Und ja es zahlt sich definitiv aus hier genauer hinzu sehen, denn man kann teilweise wirklich viel Geld sparen. Wir haben uns nach Angeboten speziell für uns Triathleten umgeschaut und bereits einige interessante Aktionen entdeckt. Viele Angebote gelten nicht nur am Black …

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Kraulschwimmen mit Köpfchen

Christian Feuchtner Triathlon

Die optimale Kopfposition beim Schwimmen ist für die Wasserlage von zentraler Bedeutung. Wie oft haben uns die Schwimmtrainer eingetrichtert: „Halte den Kopf ruhig, das spart Energie.“ Immer wieder, bis es schlussendlich zur Routine wurde. Der Kopf steuert die Bewegung und er nimmt eine zentrale Position in puncto Wasserlage ein. Das …

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Neue Ziele – Österreichische (Staats-) Meisterschaftsbewerbe 2019

triyourlife.at

So wie jedes Jahr warten wir voller Spannung auf die Österreichischen (Staats-) Meisterschaftsbewerbe für die kommende Saison. Vor Kurzem wurde unsere Neugier nun endlich gestillt! Die Vergabe der Meisterschaften sorgt bei uns jedes Jahr für einen zusätzlichen Motivationsschub in der langen Trainingsvorbereitung. Schließlich brauchen wir neue Ziele, für die wir …

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Saisonanalyse – so klappts nächstes Jahr noch besser

Die herbstliche und ruhigere Zeit der Off-Season nutzen wir jedes Jahr, um mit einer Saisonanalyse die vergangene Saison noch einmal Revue passieren zu lassen. Diese gedankliche Reise durch die vergangene Version ist für jeden Sportler wichtig, um für sich selbst zu reflektieren. Wo lief es gut, wo steckt noch Potential? …

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Schritt für Schritt die Rollwende lernen – Teil 1

Patrick Wisinger Triathlon

Mit unserer mehrteiligen Beitragsreihe behandeln wir die Wendetechnik beim Kraulschwimmen. Wie ist es bei dir: machst du vorzugsweise Kippwenden oder doch die Rollwende beim Kraulschwimmen? Vielleicht können wir euch ja für Rollwenden motivieren bzw. das nötige Selbstvertrauen mit auf die Schwimmbahn geben, es einfach einmal zu versuchen. Am Anfang steht …

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Magenkrämpfe nach dem Schwimmen – Ursachen und Tipps

Schwimmen Triathlon

Plagen dich nach dem Schwimmtraining auch des Öfteren schmerzhafte Magenkrämpfe, ein unangenehmes Völlegefühl oder ist dein Bauch schlicht aufgebläht? Dann bist du definitiv nicht alleine! Denn auch wir hatten mit diesen Phänomenen zu tun und sind schrittweise an hilfreiche Tipps heran gekommen. Diese Erfahrungen haben wir nun gesammelt und sollen …

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