Wintertriathlon ist die ultimative Multisportart für Triathleten im Winter und für alle anderen, die eine sportliche Abwechslung suchen. Wintertriathlon verbindet Kraft mit Koordination und Ausdauer mit Geschick. Es vereint unsere alltäglichen Sportarten auf unbekannten Terrain. … Weiterlesen …
Winter und Schnee laden im Moment zum alternativen Sportprogramm ein. Warum also nicht einmal einen Wintertriathlon probieren? Wir genießen in der Winterzeit die Vorzüge des heimischen Winters und trainieren so oft wie möglich Outdoor. Neben … Weiterlesen …
Der zweite Teil unserer Beitragsreihe “die Rollwende lernen beim Kraulschwimmen”, behandelt die Rolle aus der Kraulbewegung heraus. Falls du also die Rolle am Stand, die wir im ersten Beitrag erklärt haben, schon gut beherrscht dann … Weiterlesen …
Die herbstliche und ruhigere Zeit der Off-Season nutzen wir jedes Jahr, um mit einer Saisonanalyse die vergangene Saison noch einmal Revue passieren zu lassen. Diese gedankliche Reise durch die vergangene Version ist für jeden Sportler … Weiterlesen …
Mit unserer mehrteiligen Beitragsreihe behandeln wir die Wendetechnik beim Kraulschwimmen. Wie ist es bei dir: machst du vorzugsweise Kippwenden oder doch die Rollwende beim Kraulschwimmen? Vielleicht können wir euch ja für Rollwenden motivieren bzw. das … Weiterlesen …
Als Triathleten verbringen wir unter der Woche neben unserem Job viele Stunden beim Training. Für manche sind es mehr, für andere weniger, je nach dem für welche Distanzen trainiert und wie ambitioniert sportliche Ziele verfolgt … Weiterlesen …
Es dauert schon sehr lange bis mich etwas aus der Ruhe bringt. Meistens bauscht es sich zusammen, über einen längeren Zeitraum hinweg. Gerade das Thema Radfahren beschäftigt mich zwischenmenschlich. Doch nicht nur das, schön langsam … Weiterlesen …
Jeder ambitionierte Hobbysportler, der neben Job und Familie trainiert, sucht nach zeitlichen Möglichkeiten um sein Training zu absolvieren. Oft findet man dieses Zeitfenster in den frühen Morgenstunden, bevor es mit der Arbeit losgeht und startet … Weiterlesen …
„Schwarze Schafe“ gibt es in jeder Sportart und in vielen anderen Lebensbereichen auch. Doch manche Situationen bringen uns im Wettkampf schier zur Weißglut. Zu viele Emotionen kochen während oder nach einem Bewerb oft in uns. … Weiterlesen …
Eine ausreichende Regeneration wird im Alltag leider oft zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Nicht selten werden auch die Warnzeichen wie Probleme beim Einschlafen, Gereiztheit, endlose Müdigkeit, immer wiederkehrende Infekte oder Verletzungen ignoriert. Dabei ist es ganz … Weiterlesen …
