Mit den ersten milden Temperaturen strömen all die Fahrradfahrer aus, und die Diskussion zwischen Autofahrer und Radler beginnt aufs Neue. Nach einem Unfall ist es oft zu spät über gegenseitigen Respekt zu diskutieren. Nicht nur … Weiterlesen …
Ein Triathlon könnte so schön sein, wenn nur das Schwimmen nicht wäre. Genau so erging es mir, nach dem Entschluss, dass ich mich persönlich in Richtung Triathlon entwickeln möchte. Meine ersten Laufversuche waren erfolgreich und … Weiterlesen …
Auf der Heimreise einer Laufveranstaltung entschloss ich mich gemeinsam mit einem Freund im darauffolgenden Jahr einen Marathon zu laufen. 42,195km zu laufen klingt für einen ehemaligen Fettsüchtigen wie mich, der mittlerweile regelmäßig läuft, doch recht … Weiterlesen …
Im Laufe unseres Sportlerlebens haben wir zahlreiche Erfahrungen zum Entspannen und Regenerieren ausprobiert: über autogenes Training mit meditativer Musik, bis hin zu sprachbegleitenden Atemübungen, klassischer Massage, uvm. Während Katharina bereits in jungen Jahren als Skirennläuferin … Weiterlesen …
Aus aktuellem Anlass möchte ich auf meine derzeitige Verletzungspause und alle begleitenden Umstände eingehen. Mein Fuß spielt derzeit nicht mit, ist beleidigt und zwingt mich zu einer absoluten Sportkarenz. Für jeden motivierten Hobbysportler bedeutet dies … Weiterlesen …
Unsere Ubiquinol Erfahrungen Nach einer Vollblutanalyse wurde bei Christian ein Mangel an Q10 festgestellt und die Aussage „ist bei Sportlern nicht überraschend“ hat unser Interesse geweckt. Nach ausführlichen Recherchen und einer längeren eigenen Erfahrungsphase mit … Weiterlesen …
Wiggi und der Freundeskreis Wiggi und der Freundeskreis erzählt von der Wahrnehmung des Umfeldes, das oftmals das Gefühl von Neid auslöst. So ein Verlust von 65 Kilogramm wirkte sich bei mir nicht nur persönlich aus, … Weiterlesen …
Vor gut zehn Jahren kam ich zum ersten Mal mit Triathlon in Berührung. Damals war ich als Läufer aktiv und dabei voll in meinem Element. Von Triathlon Veranstaltungen bekam ich deshalb nicht sehr viel mit. … Weiterlesen …
Erfahrung ESN Protein Pudding. Im (Ausdauer-) Sport ist eine regelmäßige Zufuhr an Eiweiß für die Muskelregeneration besonders nach intensiven oder längeren Trainingseinheiten sinnvoll. Wir versuchen unsere Eiweißquellen zu variieren und gönnen uns neben eiweißreicher Ernährung … Weiterlesen …
Ob sich der Charakter eines Menschen durch einen großen Gewichtsverlust verändert? Warst du immer schon so? Eine Frage die mir wohl am Öftesten gestellt wird und die ich nicht so einfach mit „ja“ oder „nein“ … Weiterlesen …
