Aus eigenen Erfahrungen wissen wir, dass uns Sportler Kinesiotapes bei Verletzungen, Verspannungen oder Muskelverhärtungen nicht nur physisch unterstützen sondern auch psychisch. Die bunten Tapes sieht man mittlerweile überall, beim Training und bei Wettbewerben. Sie sind … Weiterlesen …
Als Triathleten verbringen wir unter der Woche neben unserem Job viele Stunden beim Training. Für manche sind es mehr, für andere weniger, je nach dem für welche Distanzen trainiert und wie ambitioniert sportliche Ziele verfolgt … Weiterlesen …
Habt ihr schon einmal vom Online-Shop „www.tretwerk.net“ gehört? Wir sind erst vor kurzem auf das vielseitige Angebot im Tretwerk-Onlineshop gestoßen. Hier findet man vom Kinderfahrrad über verschiedenste Freizeiträder und E-Bikes bis hin zu Rennrädern, Cyclo-Cross-Rädern und … Weiterlesen …
Eine angenehm zu tragende Raddress, die nicht verrutscht und zusätzlich ein hochwertiges Sitzpolster hat, sind eines der wichtigsten Ausstattungen für alle Radfahrer. Wer kennt das nicht, wenn die Dress rutscht, der Sitzpolster nicht hält was … Weiterlesen …
Pancakes zählen in verschiedensten Variationen schon lange zu unseren Lieblingsmahlzeiten. Sie bieten sich sowohl als Pre- oder Post-Workout Snacks perfekt an. Meistens stellen wir den Pancake-Teig selber her, aber für die ganz schnelle Küche sind … Weiterlesen …
Im Laufe unseres Sportlerlebens haben wir zahlreiche Erfahrungen zum Entspannen und Regenerieren ausprobiert: über autogenes Training mit meditativer Musik, bis hin zu sprachbegleitenden Atemübungen, klassischer Massage, uvm. Während Katharina bereits in jungen Jahren als Skirennläuferin … Weiterlesen …
Unsere Ubiquinol Erfahrungen Nach einer Vollblutanalyse wurde bei Christian ein Mangel an Q10 festgestellt und die Aussage „ist bei Sportlern nicht überraschend“ hat unser Interesse geweckt. Nach ausführlichen Recherchen und einer längeren eigenen Erfahrungsphase mit … Weiterlesen …
Erfahrung ESN Protein Pudding. Im (Ausdauer-) Sport ist eine regelmäßige Zufuhr an Eiweiß für die Muskelregeneration besonders nach intensiven oder längeren Trainingseinheiten sinnvoll. Wir versuchen unsere Eiweißquellen zu variieren und gönnen uns neben eiweißreicher Ernährung … Weiterlesen …
Auf der Suche nach triathlonspezifischen (Online-) Shops sind wir vor kurzem auf Powerlab gestoßen. Der in der Schweiz ansässige Spezialist für unsere geliebte Multisportart Triathlon bietet neben dem Onlineshop auch kompetente Beratung direkt im Laden … Weiterlesen …
Vor einigen Wochen ist die Suunto Spartan Trainer Wrist HR* bei uns eingezogen. Sie ist sozusagen die kleine Schwester der Suunto Spartan Sport Wrist HR, die wir bereits getestet haben. Der erste Eindruck hat uns … Weiterlesen …
