Viele fragen sich beim Anblick von dicken Menschen, wie diese denn überhaupt so werden wie sie sind und warum sie es nicht einfach ändern. Als Betroffener kann ich meine Sicht der Dinge erklären, und jeder … Weiterlesen …
Mit den ersten milden Temperaturen strömen all die Fahrradfahrer aus, und die Diskussion zwischen Autofahrer und Radler beginnt aufs Neue. Nach einem Unfall ist es oft zu spät über gegenseitigen Respekt zu diskutieren. Nicht nur … Weiterlesen …
Ein Triathlon könnte so schön sein, wenn nur das Schwimmen nicht wäre. Genau so erging es mir, nach dem Entschluss, dass ich mich persönlich in Richtung Triathlon entwickeln möchte. Meine ersten Laufversuche waren erfolgreich und … Weiterlesen …
Auf der Heimreise einer Laufveranstaltung entschloss ich mich gemeinsam mit einem Freund im darauffolgenden Jahr einen Marathon zu laufen. 42,195km zu laufen klingt für einen ehemaligen Fettsüchtigen wie mich, der mittlerweile regelmäßig läuft, doch recht … Weiterlesen …
Aus aktuellem Anlass möchte ich auf meine derzeitige Verletzungspause und alle begleitenden Umstände eingehen. Mein Fuß spielt derzeit nicht mit, ist beleidigt und zwingt mich zu einer absoluten Sportkarenz. Für jeden motivierten Hobbysportler bedeutet dies … Weiterlesen …
Wiggi und der Freundeskreis Wiggi und der Freundeskreis erzählt von der Wahrnehmung des Umfeldes, das oftmals das Gefühl von Neid auslöst. So ein Verlust von 65 Kilogramm wirkte sich bei mir nicht nur persönlich aus, … Weiterlesen …
Ob sich der Charakter eines Menschen durch einen großen Gewichtsverlust verändert? Warst du immer schon so? Eine Frage die mir wohl am Öftesten gestellt wird und die ich nicht so einfach mit „ja“ oder „nein“ … Weiterlesen …
Nachdem mein erster 5 km Lauf in Wettkampfumgebung in unter 30 Minuten gelungen war, suchte ich nach weiteren sportlichen Herausforderungen. Es musste für mich doch möglich sein, das vier mal hintereinander in der gleichen Zeit … Weiterlesen …
Anfänglich hatte ich großen Respekt vor einem möglichen Jojo-Effekt und war sehr zurückhaltend, wenn mich jemand auf den Gewichtsverlust ansprach. Ich musste mein Körpergefühl erst wieder zurückerlangen. Es war die Unsicherheit, die mich bis dahin … Weiterlesen …
Ein inspirierender Beitrag von Hartwig Ortner über seine Ernährungsumstellung! Auf die Ernährung habe ich früher nie geachtet. Natürlich wusste ich, dass regelmäßiger Konsum von Burgern, Pizzen und Süßigkeiten nicht zuträglich für eine schlanke Linie ist, … Weiterlesen …
