Simone Kumhofer zählt derzeit zu den stärksten österreichischen Triathletinnen und das als absolute Spätstarterin. Erst im Jahr 2013, also mit knapp 30 Jahren, hat sie ihren ersten Triathlon absolviert. Nur drei Jahre später wurde sie … Weiterlesen …
Fitness, Spaß, Abwechslung und der Genuss einer schönen Naturkulisse – Skilanglauf hält uns Triathleten im Winter fit. Der klassische Stil hat dabei große Parallelen zum Laufen und Schwimmen. Konkret sind es vermehrt der Oberkörpereinsatz und … Weiterlesen …
Mit dem vierten Teil der Rollwende vervollständigen wir unsere Beitrags Reihe: „von der Kipp- zur Rollwende beim Kraulschwimmen“. Das Schreiben der Beitragsreihe war für mich (Christian) mit einem persönlichen Rückblick verbunden, der mich an meine … Weiterlesen …
Langlaufen für Triathleten bietet viele Mehrwerte und wer einmal mit dem Langlaufen angefangen hat, wird eine tolle Ergänzung zum winterliche Indoor- Training finden. Wir haben das Langlaufen schon lange für uns entdeckt und genießen die … Weiterlesen …
Wintertriathlon in Österreich gilt hierzulande als Randsportart. In den letzten Jahren kämpften die Veranstalter mit Schneemangel. Heuer dann sogar mit zu viel Schnee, sodass Bewerbe abgesagt werden mussten. Als der Sportart Wintertriathlon im Jahre 2017 … Weiterlesen …
Langlaufen ist eine der Sportarten, die in den letzten Jahren einen starken Zuwachs erlebt und sich mittlerweile an großer Beliebtheit erfreut. Und das nicht ohne Grund! Warum das Langlaufen besonders auch für uns Triathleten ein … Weiterlesen …
In unserem dritten Teil zum Lernen der Rollwende blicken wir auf die vier Phasen der Rollwende und konzentrieren uns auf die Ausführung am Beckenrand. Den Fokus legen wir dabei auf den Zeitpunkt der Wende und … Weiterlesen …
Wintertriathlon ist die ultimative Multisportart für Triathleten im Winter und für alle anderen, die eine sportliche Abwechslung suchen. Wintertriathlon verbindet Kraft mit Koordination und Ausdauer mit Geschick. Es vereint unsere alltäglichen Sportarten auf unbekannten Terrain. … Weiterlesen …
Winter und Schnee laden im Moment zum alternativen Sportprogramm ein. Warum also nicht einmal einen Wintertriathlon probieren? Wir genießen in der Winterzeit die Vorzüge des heimischen Winters und trainieren so oft wie möglich Outdoor. Neben … Weiterlesen …
Wer kennt das nicht: wir setzen uns ein Ziel (z.B. im Sport) oder wollen etwas Erreichen (z.B. die Ernährung umstellen). Der Vorsatz ist schnell gefasst, doch an der Umsetzung scheitern wir. Die inneren Stimmen in … Weiterlesen …
