Home / Tri Your Life (page 5)

Tri Your Life

Tri Your Life
Tri Your Life ist das Herzensprojekt von Katharina Feuchtner und Christian Lehner aus Schleißheim bei Wels (Österreich). Wir sind zwei leidenschaftliche Hobbysportler und betreiben in unserer Freizeit diverse Ausdauersportarten und vor allem Triathlon. Wir teilen uns nicht nur unsere Wohnung und die Liebe zum Triathlon, sondern auch die Leidenschaft für das Schreiben und Fotografieren.

Wichtige Fakten zum Nüchternlauf

Chris läuft

Jeder ambitionierte Hobbysportler, der neben Job und Familie trainiert, sucht nach zeitlichen Möglichkeiten um sein Training zu absolvieren. Oft findet man dieses Zeitfenster in den frühen Morgenstunden, bevor es mit der Arbeit losgeht und startet den Tag mit einem Nüchternlauf. Das eigene Gemüt beruhigt, geht man voller Tatendrang motiviert zur …

Read More »

Powerman Austria 2018 – Hart aber herzlich

Powerman Austria 2018 Ziel

Hart aber herzlich. Dieser Spruch hat sich vergangenes Wochenende beim Powerman Austria 2018 bewahrheitet. Einer herzlichen Organisation steht eine harte Strecke gegenüber und die gnadenlose Hitze am Renntag forderte den Athleten alles ab. Mit der neuen (alten) Radstrecke über die Kreuzgruberhöhe und der adaptierten Laufstrecke wurde ein neuer Weg eingeschlagen. …

Read More »

Sport bei Hitze – wie du dich vor der Sonne schützt

Hautpflege nach dem Schwimmen

Wenn die Sonne erbarmungslos vom Himmel knallt, dann ist ein Training oder ein Wettkampf für den Körper eine besondere Herausforderung. Die Hitze wirkt sich auf unsere Leistungsfähigkeit aus. Im Gegensatz zu gemäßigten Temperaturen fällt es uns dann schwerer Leistung zu erbringen. Alles in allem eine Frage des Typs und der …

Read More »

Triathlon-Love – vom Kennenlernen bis zur Hochzeit

Katharina und Christian Feuchtner

In guten und in schlechten Zeiten. Auf vieles in den letzten fünf Jahren können wir gemeinsam zurückblicken. Doch viel wichtiger ist es, nach vorne zu schauen und wie in jeder Beziehung gilt es gemeinsam an einen Strang ziehen. Den Partner verstehen lernen und nicht gleich aufgeben nach einer Meinungsverschiedenheit. Das …

Read More »

Ehren-Codex unter Triathleten

Windschatten fahren

„Schwarze Schafe“ gibt es in jeder Sportart und in vielen anderen Lebensbereichen auch. Doch manche Situationen bringen uns im Wettkampf schier zur Weißglut. Zu viele Emotionen kochen während oder nach einem Bewerb oft in uns. Doch wir wissen immer noch, warum wir vor vielen Jahren mit Triathlon angefangen haben und …

Read More »

Triathlon-Love – mein Schatz ist hangry

Cala Pi Rennrad

Hangry. Ein Gefühl das wohl viele von uns kennen und auch der Lebenspartner manchmal zu spüren bekommt. Es überfällt einen nicht unbedingt schleichend, sondern schlagartig. Vor allem bei bzw. nach längeren Trainingseinheiten. Wie ein schwarzes Loch zieht es unvorhersehbare Kreise und verschlingt mit einem Satz die gute Stimmung. Genervte Worte, …

Read More »

POWERMAN Austria 2018 ist ausverkauft

Powerman Laufen

Bereits zum 21. Mal geht der POWERMAN Austria heuer am 19. August über die Bühne.  Viel Herz und Engagement und die akribische Weiterentwicklung des Bewerbes in den letzten zwei Jahrzehnten machen sich bezahlt. Denn der POWERMAN Austria ist bei den Einzelbewerben bereits ausverkauft!  Dahinter steht ein starkes POWERMAN Austria Team, …

Read More »

6 Tipps für eine optimale Regeneration

DEEP SLEEP

Eine ausreichende Regeneration wird im Alltag leider oft zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Nicht selten werden auch die Warnzeichen wie Probleme beim Einschlafen, Gereiztheit, endlose Müdigkeit, immer wiederkehrende Infekte oder Verletzungen ignoriert. Dabei ist es ganz gleich für welches Ziel trainiert wird: die Balance zwischen Trainingsbelastung und angemessener Erholungsphase ist essenziell …

Read More »

XTERRA Czech 2018 – ein beeindruckendes Revival

XTERRA Czech Bike Course

Dass wir XTERRA-Bewerbe lieben, daraus machen wir ja bekanntlich kein Geheimnis. Deshalb freuten wir uns sehr, dass der älteste XTERRA-Bewerb in Europa, der XTERRA Czech, nach zweijähriger Pause heuer sein Revival feierte. Denn er ist nur unweit der österreichischen Grenze und somit der geografisch am nächsten liegende XTERRA Bewerb für …

Read More »

Trinken beim Sport

Katharina Feuchtner Triathlon

Der Wasserhaushalt des Körpers spielt für unser gesamtes Wohlbefinden, sowie beim Sport zum Aufrechterhalten der Leistungsfähigkeit eine wesentliche Rolle. Man hört zwar immer, dass man beim Sport ausreichend trinken soll, aber wie viel und was, wird meist nicht beantwortet. Unserer Erfahrung nach wird das Trinken vor, während und nach dem …

Read More »