Ehren-Codex unter Triathleten

Windschatten fahren

„Schwarze Schafe“ gibt es in jeder Sportart und in vielen anderen Lebensbereichen auch. Doch manche Situationen bringen uns im Wettkampf schier zur Weißglut. Zu viele Emotionen kochen während oder nach einem Bewerb oft in uns. … Weiterlesen …

POWERMAN Austria 2018 ist ausverkauft

Powerman Laufen

Bereits zum 21. Mal geht der POWERMAN Austria heuer am 19. August über die Bühne.  Viel Herz und Engagement und die akribische Weiterentwicklung des Bewerbes in den letzten zwei Jahrzehnten machen sich bezahlt. Denn der … Weiterlesen …

6 Tipps für eine optimale Regeneration

DEEP SLEEP

Eine ausreichende Regeneration wird im Alltag leider oft zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Nicht selten werden auch die Warnzeichen wie Probleme beim Einschlafen, Gereiztheit, endlose Müdigkeit, immer wiederkehrende Infekte oder Verletzungen ignoriert. Dabei ist es ganz … Weiterlesen …

Wiggi und die Trainingsoptimierung

Wiggi Training Titelbild

Mittlerweile war ich an einem Punkt angelangt, indem ich einige Stunden Sport in meinen wöchentlichen Alltag integriert habe. Je nach Lust und Laune zog ich mir die Laufschuhe an oder schwang mich auf mein Fahrrad. … Weiterlesen …

Dinkel – die Vorteile des Urgetreides

Dinkelfeld

Dinkel, ein Urkorn das nun endlich wieder seine wohlverdiente Renaissance erfährt. Gerade als Sportler sollte Dinkel in der Ernährung einen festen Platz finden. Denn selbst für viele Nahrungsmittelallergiker unter uns, erweist er sich als äußerst … Weiterlesen …

Radkauf bei Tretwerk leicht gemacht

Tretwerk Titelbild

Habt ihr schon einmal vom Online-Shop „www.tretwerk.net“ gehört? Wir sind erst vor kurzem auf das vielseitige Angebot im Tretwerk-Onlineshop gestoßen. Hier findet man vom Kinderfahrrad über verschiedenste Freizeiträder und E-Bikes bis hin zu Rennrädern, Cyclo-Cross-Rädern und … Weiterlesen …

Wiggi und die Faszination Ironman

Wiggi Titelbild Ironman

Erstmals habe ich heuer bewusst den Ironman in Klagenfurt als Fan und Supporter einiger Trainingskollegen erlebt. Dabei habe ich vor allem an der Laufstrecke viele Gesichter voller Qual und Leiden gesehen und stellte fest: Diese … Weiterlesen …

Powerman Legende Franz Reichör

Powerman Legende

Franz Reichör als österreichische Powerman Legende zu bezeichnen hat seinen guten Grund: bereits zum 20. Mal wird er heuer an der Startlinie des Powerman Austria in Weyer stehen. Und das im Alter von bald 72 … Weiterlesen …