Triathlon Training mit Baby

Triathlon Training mit Baby

Wenn (Triathlon)-Paare Nachwuchs bekommen ändert sich das Leben schlagartig. In vielen Bereichen des Lebens gibt es Veränderungen und dann sind Offenheit und Flexibilität gefragt. Gerade in Bezug zum Training muss man für Veränderungen offen sein. … Weiterlesen …

Schwimmhilfen – sind Paddles & Co sinnvoll?

Schwimmhilfen

Paddles, Pullbuoys, Kurzflossen & Co sind für viele Triathleten zum unverzichtbaren Begleiter für das Schwimmtraining geworden. Allerdings stellt man sich die Frage, ob diese nicht zu oft und vor allem zu früh eingesetzt werden? Gerade … Weiterlesen …

Off-Season – mach mal Pause

XTERRA World Championship

Ehrlich gesagt haben wir uns früher auch immer schwer getan einfach einmal nichts zu tun und die Off-Season zu genießen. Sind wir es doch gewohnt unseren Trainingsumfang zu erfüllen! Daher ein unvorstellbarer Gedanke überhaupt keinen … Weiterlesen …

5 Gründe warum du Langlaufen solltest

Langlaufen

Langlaufen ist eine der Sportarten, die in den letzten Jahren einen starken Zuwachs erlebt und sich mittlerweile an großer Beliebtheit erfreut. Und das nicht ohne Grund! Warum das Langlaufen besonders auch für uns Triathleten ein … Weiterlesen …

6 Tipps für eine optimale Regeneration

DEEP SLEEP

Eine ausreichende Regeneration wird im Alltag leider oft zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Nicht selten werden auch die Warnzeichen wie Probleme beim Einschlafen, Gereiztheit, endlose Müdigkeit, immer wiederkehrende Infekte oder Verletzungen ignoriert. Dabei ist es ganz … Weiterlesen …

Wiggi fährt ins Trainingslager

Wiggi Trainingslager Titelbild

Nachdem ich von mehreren Seiten hörte, wie toll und effektiv ein Trainingslager sein kann, stand meine Entscheidung fest, die nächste Möglichkeit zu ergreifen und erstmals selbst in ein Trainingslager zu fahren. Und so ging es … Weiterlesen …

SKINS DNAmic Thermal Kompression im Test

Skins DNAmic

Kompressionsbekleidung hat sich mittlerweile schon bei vielen Ausdauersportlern einen fixen Platz im Kleiderschrank gesichert. Einige Firmen haben sich auch klar darauf spezialisiert, so wie z.B. SKINS. Wir konnten nun erstmals SKINS Produkte* testen, die speziell … Weiterlesen …

Innovatives Funktionsshirt von Löffler im Test

Löffler Shirt Laufen

Produkte von Löffler begleiten uns privat schon seit vielen Jahren. In Katharina’s Vergangenheit als Skirennläuferin waren die transtex®-Produkte als Skiunterwäsche ein ständiger und treuer Begleiter. Immer wieder aufs Neue begeistert uns die hohe Langlebigkeit. Viele … Weiterlesen …