Beziehungstipps fürs Trainingslager

Mallorca Rennrad fahren

Schön langsam geht es wieder los. Die Tage werden länger und wenn es die Sonne durch die Wolken schafft, dann genießen wir unser Training bei frühlingshaften Temperaturen. Viele von uns brechen in den Süden auf, … Weiterlesen …

Fairplay beim Schwimmtraining

Schwimmen Kathi

Gerade im Winter wird es beim Schwimmtraining in den Hallenbädern oft eng. Damit trotzdem jeder sein Schwimmtraining absolvieren kann und das Miteinander funktioniert, ist Fairplay angesagt. Wenn alle auf ein Fairplay achten, dann funktioniert das … Weiterlesen …

Klassisch Langlaufen für Triathleten

klassisch Langlaufen

Fitness, Spaß, Abwechslung und der Genuss einer schönen Naturkulisse – Skilanglauf hält uns Triathleten im Winter fit. Der klassische Stil hat dabei große Parallelen zum Laufen und Schwimmen. Konkret sind es vermehrt der Oberkörpereinsatz und … Weiterlesen …

5 Gründe warum du Langlaufen solltest

Langlaufen

Langlaufen ist eine der Sportarten, die in den letzten Jahren einen starken Zuwachs erlebt und sich mittlerweile an großer Beliebtheit erfreut. Und das nicht ohne Grund! Warum das Langlaufen besonders auch für uns Triathleten ein … Weiterlesen …

Wiggi und die Trainingsoptimierung

Wiggi Training Titelbild

Mittlerweile war ich an einem Punkt angelangt, indem ich einige Stunden Sport in meinen wöchentlichen Alltag integriert habe. Je nach Lust und Laune zog ich mir die Laufschuhe an oder schwang mich auf mein Fahrrad. … Weiterlesen …

Wiggi und das Freiwasserschwimmen

Wiggi Freiwasserschwimmen Titelbild

Anfang Dezember habe ich meine ersten Schwimmstunden genommen. Seitdem war ich im Schnitt 2 bis 3 mal die Woche im Hallenbad. Manchmal mit einer Trainingsgruppe, teilweise alleine. Durch konsequentes Training sind meine Sorgen und Ängste … Weiterlesen …

Rennradfahren in der Toskana

Rennrad Toskana Monteverdi

Über die Toskana wussten wir anfangs nicht sehr viel. Umso neugieriger waren wir auf die Trainingsmöglichkeiten für uns Triathleten, besonders was das Rennrad fahren betrifft. Allerdings sind wir auch hier her gekommen um die Region … Weiterlesen …