Home / Tag Archives: Triathlontraining

Tag Archives: Triathlontraining

Off-Season – mach mal Pause

Katharina Feuchtner bergsteigen

Ehrlich gesagt haben wir uns früher auch immer schwer getan einfach einmal nichts zu tun und die Off-Season zu genießen. Sind wir es doch gewohnt unseren Trainingsumfang zu erfüllen! Daher ein unvorstellbarer Gedanke überhaupt keinen Sport zu machen. Doch die Vorteile einer richtigen Off-Season überwiegen und mittlerweile ist uns die …

Read More »

Wichtige Fakten zum Nüchternlauf

Chris läuft

Jeder ambitionierte Hobbysportler, der neben Job und Familie trainiert, sucht nach zeitlichen Möglichkeiten um sein Training zu absolvieren. Oft findet man dieses Zeitfenster in den frühen Morgenstunden, bevor es mit der Arbeit losgeht und startet den Tag mit einem Nüchternlauf. Das eigene Gemüt beruhigt, geht man voller Tatendrang motiviert zur …

Read More »

Wiggi und die Trainingsoptimierung

Wiggi Training Titelbild

Mittlerweile war ich an einem Punkt angelangt, indem ich einige Stunden Sport in meinen wöchentlichen Alltag integriert habe. Je nach Lust und Laune zog ich mir die Laufschuhe an oder schwang mich auf mein Fahrrad. Was jedoch mit der Zeit ausblieb, war die sportliche Entwicklung. Trotz immer mehr wöchentlichen Trainingsstunden, …

Read More »

Wiggi und das Freiwasserschwimmen

Wiggi Freiwasserschwimmen Titelbild

Anfang Dezember habe ich meine ersten Schwimmstunden genommen. Seitdem war ich im Schnitt 2 bis 3 mal die Woche im Hallenbad. Manchmal mit einer Trainingsgruppe, teilweise alleine. Durch konsequentes Training sind meine Sorgen und Ängste vor der 1. Disziplin komplett verflogen und es macht mir immer mehr Spaß. Das Wassergefühl …

Read More »

Rennradfahren in der Toskana

Rennrad Toskana Monteverdi

Über die Toskana wussten wir anfangs nicht sehr viel. Umso neugieriger waren wir auf die Trainingsmöglichkeiten für uns Triathleten, besonders was das Rennrad fahren betrifft. Allerdings sind wir auch hier her gekommen um die Region zu erkunden, den Urlaub zu genießen und Orte die zum Entspannen einladen zu finden. Schließlich …

Read More »

Rennradtour nach Canneto – durch die Täler der Toskana

Rennrad Anstieg Canneto

Nun ist eine Woche vergangen und es liegen ein paar hundert Radkilometer hinter uns. Auf akribischer Suche nach verkehrsarmen und landschaftlich schönen Strecken sind wir schon deutlich voran gekommen. Die ungeliebten Hauptstraßen in der Umgebung unseres Ausgangspunktes San Vincenzo können wir nun fast zur Gänze über verkehrsarme Nebenstraßen umfahren. So …

Read More »

Radtouren in der Toskana – die Wildschweine sind los

Sassetta Couple

Man mag über die Toskana schon einiges gehört haben: von sanften grünen Hügeln, über historische Dörfer bis hin zum roten Mohn der besonders im Frühjahr die Täler wie eine Decke überzieht. Wunderschöne Landschaften als einladende Bedingungen für das Rennrad fahren. Das ist auch genau unser erster Eindruck bei den ersten …

Read More »

Training in der Toskana – der erste Eindruck

Toskana Rennrad

Auf der Suche nach neuen Trainingsdestinationen, haben wir uns heuer für die Toskana entschieden. Mallorca und Kroatien (Istrien & Dalmatien) kennen wir von den vergangenen Jahren schon sehr gut, nun sollte endlich was Neues her. Einige Freunde berichteten uns von der wunderschönen Region in der Toskana und so buchten wir …

Read More »

Wiggi fährt ins Trainingslager

Wiggi Trainingslager Titelbild

Nachdem ich von mehreren Seiten hörte, wie toll und effektiv ein Trainingslager sein kann, stand meine Entscheidung fest, die nächste Möglichkeit zu ergreifen und erstmals selbst in ein Trainingslager zu fahren. Und so ging es für mich Anfang April für eine Woche nach Istrien. Dort habe ich mich für die …

Read More »

Wiggi und die Suche nach dem Glück [Gastbeitrag]

Hartwig Ortner Glück Titelbild

Meist verändert man Dinge im Leben erst, wenn einem wirklich nichts mehr anderes übrig bleibt. Die Macht der Gewohnheit kann lähmend sein und man nimmt eine große Portion des Unglücklichsein in Kauf, bevor wir aktiv an einem Umbruch arbeiten. Warum sollte es bei mir also anders sein? Es war im …

Read More »