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Tri Your Life

Tri Your Life
Tri Your Life ist das Herzensprojekt von Katharina Feuchtner und Christian Lehner aus Schleißheim bei Wels (Österreich). Wir sind zwei leidenschaftliche Hobbysportler und betreiben in unserer Freizeit diverse Ausdauersportarten und vor allem Triathlon. Wir teilen uns nicht nur unsere Wohnung und die Liebe zum Triathlon, sondern auch die Leidenschaft für das Schreiben und Fotografieren.

Blog des Monats März: Patricia Schatzlmayr

Patricia Schatzlmayr Titelbild

Als Blog des Monats März möchten wir euch den Blog von Patricia Schatzlmayr vorstellen. Auf ihrer Seite patriciaschatzlmayr.com finden wir nicht nur leckere und alltagstaugliche Rezepte, sondern auch Beiträge zu den Themen Achtsamkeit, Gesundheit und Ernährung. Besonders lieben wir Patricia’s Rezepte, weil sie gesund und einfach nachzukochen sind. Und wie es …

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15. Wolfgangsee Challenge 9./10.6.2018 [Vorbericht]

Wolfgangseechallenge 2016 Swim

Vom 9. bis 10. Juni 2018  ist es wieder soweit, dann heißt es Eintauchen in einen der schönsten österreichischen Seen, Mountainbiken bzw. Rennradfahren und Laufen in der atemberaubenden Wolfgangsee Region. Gleich fünf Triathlon-Bewerbe mit sieben verschiedenen Wertungen werden bei der 15. Wolfgangsee Challenge an einem Wochenende angeboten. Hier findet jeder …

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Regeneration beschleunigen mittels Audioprogramm

Entspannung Audioprogramm

Im Laufe unseres Sportlerlebens haben wir zahlreiche Erfahrungen zum Entspannen und Regenerieren ausprobiert: über autogenes Training mit meditativer Musik, bis hin zu sprachbegleitenden Atemübungen, klassischer Massage, uvm. Während Katharina bereits in jungen Jahren als Skirennläuferin im profihaften Umfeld ihre ersten Berührungspunkte mit mentalen Entspannungsmethoden sammelte, setzte auch Christian als ambitionierter …

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Sportveranstaltungen in Gmunden 2018 [Vorbericht]

Rathausplatz Gmunden Silvesterlauf 2017

Vier Sportveranstaltungen organisiert der Triathlonverein T3 – Tri Team Traunsee der SportUnion Gmunden/Ohlsdorf heuer in der malerischen Kulisse am Traunsee. Es werden dabei die perfekten Rahmenbedingungen im Herzen von Gmunden bestens ausgenützt und bei dem vielseitigen Angebot ist für alle Sportler der passende Bewerb dabei. In den letzten beiden Jahren …

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Ubiquinol: Nahrungsergänzungsmittel für mehr Power

Ubiquinol Hand

Seit einiger Zeit befassen wir uns mit dem Thema Coenzym Q10 und Ubiquinol. Bei einer Vollblutanalyse bei unserem Arzt des Vertrauens Dr. Ronald Ecker wurde bei Christian ein Mangel an Q10 festgestellt und die Aussage „ist bei Sportlern nicht überraschend“ hat unser Interesse geweckt. Nach ausführlichen Recherchen und einer längeren …

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14. Linztriathlon am 02.06.2018 [Vorbericht]

Linztriathlon Finish

Der FH OÖ Linztriathlon ist ein Garant für ein stimmungsvolles Triathlonfest für Jedermann. Beim Linztriathlon ist jeder willkommen, vom Triathlonneuling bis hin zum Profi. Bereits zum 14. Mal geht der Kulttriathlon in Oberösterreichs Landeshauptstadt heuer über die Bühne. Normalerweise tummeln sich rund um den Pleschinger See die sonnenhungrigen LinzerInnen, am …

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ICEMAN Wintertriathlon 2018

Wintertriathlon Villach

Swim, Bike, Run im Sommer. Run, Bike, Skate im Winter. Unser Sport ist vielseitig und hat auch im Winter genug Herausforderungen zu bieten. Wir waren vergangenen Samstag bei den Österreichischen Staatsmeisterschaften im Wintertriathlon in Villach dabei. Organisiert durch den HSV Triathlon Kärnten durften wir uns auch heuer wieder auf einen …

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Was Triathlon für mich bedeutet

Christian Lehner Triathlon

Vor gut zehn Jahren kam ich zum ersten Mal mit Triathlon in Berührung. Damals war ich als Läufer aktiv und dabei voll in meinem Element. Von Triathlon Veranstaltungen bekam ich deshalb nicht sehr viel mit. Ich wusste auch nicht viel darüber, kannte kaum einen Triathleten persönlich, höchstens aus der Ferne. …

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Protein-Pudding schnell gemacht

ESN Protein Pudding Vanille Schokolade

Im (Ausdauer-) Sport ist eine regelmäßige Zufuhr an Eiweiß für die Muskelregeneration besonders nach intensiven oder längeren Trainingseinheiten sinnvoll. Wir versuchen unsere Eiweißquellen zu variieren und gönnen uns neben eiweißreicher Ernährung auch des Öfteren einen Eiweiß-Shake. Doch irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo wir uns eine neue Geschmacksrichtung oder noch besser …

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Wiggi über Charakter und Phantomfett [Gastbeitrag]

Hartwig Ortner Charakter Titelbild

Ob sich der Charakter eines Menschen durch einen großen Gewichtsverlust verändert? Warst du immer schon so? Eine Frage die mir wohl am Öftesten gestellt wird und die ich nicht so einfach mit „ja“ oder „nein“ beantworten kann und möchte. [Anzeige powered by Google] Körperliche Veränderungen wandeln den Charakter Ich hatte …

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