Tipps zum sicheren Freiwasserschwimmen. Denn gerade jetzt ist das Freiwasserschwimmen gefragt wie noch nie. Doch das Freiwasserschwimmen birgt auch einige Gefahren an die man nicht immer gleich denkt. Damit du dich sicher im Freiwasser bewegst, … Weiterlesen …
Wir haben uns mit dem Thema Omega-3 näher beschäftigt. Ihr erfährt warum Omega-3 Fettsäuren wichtig für unseren Körper sind und vor allem worauf wir Sportler achten sollen. Wir klären in unserem Artikel außerdem die Fragen … Weiterlesen …
In Zeiten von geschlossenen Trainingsstätten und Fitnessstudios sind Home Workouts so beliebt wie nie. Facebook live Trainings, aufgezeichnete Trainingsvideos, uvm. werden zur Zeit überall angeboten. Wir haben ja schon lange vor dem Coronavirus Home Workouts … Weiterlesen …
Christophe Sauseng alias „Sausi“ ist schon seit fast 20 Jahren im Triathlon aktiv und immer gefährlich für die vorderen Plätze . 😉 Man kennt ihn in Triathlonkreisen aber vor allem auch als Trainer. Gemeinsam mit … Weiterlesen …
Hast du beim Rennrad fahren auch schon öfters taube Finger bekommen? Dann bist du nicht alleine, denn vielen Sportlern geht es so und meist weiß man nicht warum. Wir haben das Problem genauer unter die … Weiterlesen …
Gerald Steindl und Sport sind seit seiner Jugend nicht voneinander zu trennen. Angefangen hat alles im Alter von 12 Jahren mit dem Geschenk eines „Scott-Scale-40“-Mountainbikes seiner Eltern. Im Nachwuchsteam von „Laufrad Steyr“ wurden Rad-an-Rad mit … Weiterlesen …
Der Gastbeitrag von Michael Neuwirth thematisiert die sogenannte innere Freiheit. Die innere Freiheit kann uns trotz gewissen Herausforderungen die uns das Leben stellt, keiner nehmen. Die eigene Werte, Gedanken und Einstellungen sind essentielle Begleiter für … Weiterlesen …
Mit dem Frühjahr kommen auch die Zecken wieder. Von April bis Oktober ist deshalb bei Outdoor-Aktivitäten besondere Aufmerksamkeit geboten. Zecken können nämlich Krankheiten wie FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) und Borreliose übertragen. Auf der Suche nach Opfern bzw. nach … Weiterlesen …
Jakob Schmidlechner ist Sportler mit Leib und Seele. Steht er an der Startlinie zählen für ihn nicht Meter oder Sekunden. Seine Einstellung zum Sport ist vorbildhaft und gerade jetzt kommt ihm das zugute. Obwohl ihn … Weiterlesen …
In Zeiten mit diversen Ausgangsbeschränkungen, bei der unter anderem Trauerfeiern im engsten Familienkreise stattfinden dürfen, bekommt das „Trauern“ irgendwie eine andere Bedeutung. „Abschied“ zu nehmen ist aktuell anders. Oliver Trdy, Ein Freund ist gegangen und … Weiterlesen …
