Der Gastbeitrag von Michael Neuwirth thematisiert die sogenannte innere Freiheit. Die innere Freiheit kann uns trotz gewissen Herausforderungen die uns das Leben stellt, keiner nehmen. Die eigene Werte, Gedanken und Einstellungen sind essentielle Begleiter für die Bewältigung von schwierigen Situation.
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Krise und innere Freiheit
Wenn so wie dieser Tage sich unsichere wirtschaftliche Zeiten einstellen haben sehr viele Menschen existenzielle Ängste. Was kann hilfreich sein?
Es wird nur zu gerne darauf vergessen oder sich zu wenig die Mühe gemacht auch von der eigenen „inneren Freiheit“ Gebrauch zu machen. Diese „innere Freiheit“ ist immer dann gefragt, wenn sehr ungünstige äußere Umstände vorliegen und uns sämtliche Spielräume entzogen werden.
Existenzhäppchen
An dieser Stelle drängt sich der Bezug zum berühmten österreichischen Psychiater Viktor Frankl auf. Frankl war Jude und arbeitete als Psychiater und Neurologe in Wien, kurz vor Ausbruch des 2. Weltkrieges bekam er die Möglichkeit in die USA zu immigrieren. Diese lehnte er ab, weil er seine Eltern im besetzten Wien hätte zurücklassen müssen. Die gesamte Familie wurde schließlich 1942 nach Ausschwitz deportiert. Frankl überlebte dort leider als einziger seiner Familie, er beobachtete dort, wie sich menschliches Verhalten in Extremsituationen auswirkte. Vor allem dort entwickelte er seine Thesen zur Sinnfindung und menschlichen Existenz. Frankl beschreibt, dass er die zermürbende und qualvolle Zeit im KZ nur hat überleben können indem er sich selbst vorstellte, wie es sein würde, wenn er nach der Internierung Vorträge über die innere und letzte Freiheit der menschlichen Psyche in Extremsituationen halten würde. Er schaffte es sich selbst einen Grund zu geben weiterzumachen und sein Schicksal weiter zu ertragen. Diese grauenhafte Zeit trotzdem mit Sinn zu füllen, indem er für sich feststellte, dass ihm niemand seine Werte, seine Gedanken, seine Einstellungen sprich seine innere Freiheit nehmen konnte.
Trotzdem ja zum Leben sagen
In dieser Situation ist es ein unschätzbarer Gewinn in sich diese innere Freiheit zu spüren. Frankl schreibt hier: “Die letzte aller menschlichen Freiheiten, die man dem Menschen auch nicht unter den extremsten Bedingungen nehmen kann, ist die innere Freiheit, jene Freiheit, sich zu den gegebenen Verhältnissen so oder so einzustellen.“
Ich glaube auch wir sind gefragt eine innere Einstellung zu den vorherrschenden äußeren Umständen (z.B. wirtschaftliche Einbußen, Kündigungswellen,…..) zu entwickeln. Der Volksmund sagt hier oft vorschnell: „Da bleibt mir e nix anderes über…..erinnern wir uns an letzten Teil von Frankls Zitat: Der Mensch kann sich so oder so dazu einstellen, indem man bewusst einen Weg wählt. In dem Maße entscheidet man wer man ist bzw. sein will.
Wer sich hier vertiefen will, dem sei Frankls berühmtes Buch: Trotzdem ja zum Leben sagen…. empfohlen. Es gehört seit Erscheinen zu den 10 einflussreichsten Büchern in den USA.
- Frankl, Viktor E. (Autor)
Michael Neuwirth ist selbstständiger Psychotherapeut und arbeitet in seinen Praxen in Linz und Marchtrenk. Mehr Informationen zu Michael Neuwirth findet ihr hier.
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Letzte Aktualisierung am 2024-11-23 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
